Слабејте зошто интермитентниот пост не работи - знаење

Тековни новости во Зидојче цајтунг

слабејте

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Слабејте: Зошто интермитентниот пост не работи

Отворете ја сликата на нова страница

Колачот од Шварцвалд секогаш има многу калории - без оглед во кое време уживате.

(Фото: Pro Pix преку www.imago-images.de/imago images/Westend61)

Јадете што сакате осум часа, а потоа постете до следниот ден: многумина се колнат во оваа диета дека ќе ослабат. Сега истражувачите ја тестирале диетата - и дошле до разочарувачки резултат.

Интермитентниот пост неодамна доби најголемо внимание во прекрасната галерија на сомнителни диети. Stвездите и старлетите, како и бројните познати личности од Б, се колнат во методот; ТВ-докторот Екарт фон Хирсхаузен ја пушти јавноста детално да учествува во неговиот само-експеримент. Формулата е 16: 8 и значи храна според возниот ред. 16 часа на ден не смее да се јаде, сите оброци мора да се одвиваат во преостанатиот осумчасовен интервал.