Слабејте брзо со диетата на стјуардесите! Откријте ја нивната тајна! - Мислење на Темишвар

Диетата стјуардеса, позната и како диета Натман, ветува дека ќе изгуби до 4 килограми за помалку од една недела.!

диетата

Еве ги правилата на оваа диета и што вклучува дневното мени!

Диетата со молња трае четири дена, за кое време појадокот секогаш ќе биде ист - половина грејпфрут и чај или кафе без шеќер. Храната вклучена во исхраната е донекаде избалансирана, во смисла на витамини и минерали, но задолжително е да пиете најмалку 1,5 литри вода дневно. Еве што да јадете:

Бифтек, зелена салата со домати и јаболко (ручек)
Две варени јајца, боранија, половина грејпфрут (вечера)

Месо на скара, салата, чаша сок од домати (ручек)
Тиквички или карфиол, боранија, јаболко (вечера)

Стек на скара, салата, море (ручек)
Пилешко на скара, зрели домати, неколку сливи (вечера)

Две варени јајца, боранија и чаша сок од домати (ручек)
Стек по ваш избор, салата, незасладен сок од ананас (вечера)