Сланината треба да исчезне. Ослабете правилно - која диета ми одговара Келнер Штад-Анзејгер
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Корона во Келн: Инциденцата повторно се зголемува во петок - Уште една смрт
Сланината треба да оди: Правилно слабеење - која диета ми одговара?
„Слабеење неколку килограми“ е она што многу луѓе сакаат да го направат.
obs/Protina Pharmazeutische GmbH/Илја Андријанов
Келн
Нова година, потенка бројка - оваа резолуција е високо на списоците на многу луѓе. Според студијата на Институтот за демоскопија во Аленсбах во април 2014 година, секоја втора личност во Германија веќе започнала диета. 51 процент од сите жени и 39 проценти од сите мажи би сакале да бидат потенки отколку што се. Меѓу оние кои имаат значително прекумерна тежина (БМИ над 24 години) тоа е дури 84 проценти.
На личност
Свен Бах работи како диететичар и нутриционист во Штутгарт и околината од 1998 година.
Ако навистина сакате да изгубите тежина, прво мора да се изборите низ огромна диетална џунгла. Диета со супа од зелка, тенка додека спиете или холивудска диета со хормон за бременост: изборот на диети е скоро неограничен. Кој за кого е во право, кој те прави брзо тенок, кој трајно слаб? На овие прашања не е лесно да се одговори бидејќи секое тело функционира и реагира различно на диетите. Ако имате многу вишок килограми и мора да изгубите тежина од медицински причини, постапувате поинаку од оној кој сака да изгуби само неколку килограми со цел да ја постигне својата идеална тежина и повторно да се вклопи во своите омилени фармерки.
На следните страници ви презентираме пет добро познати диети и објаснуваме како тие работат, за кого се вредни и прашајте го диетичарот и експерт за исхрана Свен Бах за неговата проценка.