Слатки палачинки со рецепт за мед Јадете попаметно
Слатки палачинки со мед - Понекогаш тие едноставно мора да бидат палачинки!
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,1 мг | (13%) | |
| Витамин Д. | 1 μg | (5%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,8 мг | (7%) | |
| Витамин К. | 5,5 μg | (9%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,2 мг | (18%) | |
| ниацин | 2,2 мг | (18%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 30 µg | (10%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,7 мг | (12%) | |
| Биотин | 10,1 μg | (22%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,8 µg | (27%) | повеќе |
| витамин Ц. | 1 мг | (1%) | |
| калиум | 196 мг | (5%) | повеќе |
| Калциум | 92 мг | (9%) | повеќе |
| магнезиум | 16 мг | (5%) | повеќе |
| железо | 0,9 мг | (6%) | повеќе |
| јод | 13 µg | (7%) | повеќе |
| цинк | 0,9 мг | (11%) | повеќе |
| заситени масти | 6,3 гр | ||
| урична киселина | 16 мг | ||
| холестерол | 131 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 9 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Одделете ги јајцата и ставете ги белките во фрижидер.
Победете го брашното, прашокот за пециво, млекото, медот и жолчките додека не се изедначат. Оставете да одмори околу 15 минути.
Победете ги белките во висок сад со сол додека не станат цврсти, преклопете ги во тестото.
Загрејте малку путер во нелеплива тава, додадете лажица парчиња тесто и печете 1-2 минути од секоја страна додека не поруменат. Свртете и печете на другата страна 1-2 минути додека не порумени.
Печете ги сите палачинки на делови на овој начин. Задржете се топло на чинија во рерна на 80 ° C.