Слики кои ви покажуваат колку шеќер содржи сокот што го пиете

Шеќерот стана јавен непријател број еден во областа на исхраната и лекарите, но исто така и другите професионални категории кои се залагаат за јавно здравје, имаат различни иницијативи насочени кон намалување на потрошувачката.

Светската здравствена организација неодамна предложи нови упатства кои препорачуваат потрошувачка на максимум 25 грама шеќер дневно, односно шест лажички, во случај на возрасен.

Нутриционистите бараат решенија за намалување на шеќерот во исхраната, а експертите велат дека е доволно да се откаже или намали количината на безалкохолни пијалоци. CNN ја спореди количината на шеќер содржана во најпопуларните безалкохолни пијалоци во САД со шеќерот содржан во најчесто консумираните слатки.

Шише Кока Кола од 560 милилитри содржи 65 грама шеќер, колку што имаат пет ролни чоколадо.

Прочитајте исто така

Истата количина Пепси содржи 69 грама шеќер, колку што имаат и 5 чоколадни ролни, со оглед на тоа што секој има по 13 грама шеќер.

Шише од 560 милилитри мраз чај „Липтон“ има 32 грама шеќер, како и 12 бонбони „Херши бакнежи“, кои се продаваат во САД и имаат по 2,5 грама шеќер.

Доза од 450 грама енергетски режим на Ред Бул содржи 52 грама шеќер, додека жито за возрасни содржи само 11 грама шеќер.

---