Слухот ве прави тенок - Свен Дејвид Милер
Берлинскиот диететичар Свен-Давид Милер сега објави аудио книга за луѓе со прекумерна тежина во Хорн-Верлаг. Со оваа аудио книга (Аудио книга за слабеење) би сакал да им помогнам на луѓето да ослабат, објаснува Свен-Давид Милер на презентацијата на аудио книгата во Берлин. Во здравствениот сектор има се повеќе аудио книги. Но, областа на слабеење и совети за исхрана тешко може да се "слушнат". Објавив 100 книги на девет јазици посветени на навиките во исхраната и промените во исхраната и сега мојата прва аудио книга. Ја придружува книгата за готвење за слабеење и интерактивната програма за слабеење преку Интернет SlimCoach (www.slimcoach.de), која исто така беше објавена од Хорн-Верлаг, продолжува Милер.
Повеќе од 50 милиони луѓе во Германија се премногу дебели. Комбинацијата на труење со калории и воздржување од вежбање доведува до развој на дебелина. Со дебелината може да се бориме само со интензивирање на вежбањето и намалување на внесот на калории. Придржувањето кон диетите нема смисла, сепак, нагласува Милер, кој заговара суштинска промена во исхраната. Дебелината е хронично заболување и затоа не може да се излечи со „режим на исхрана“. Наместо тоа, потребно е доживотно придржување кон здрава исхрана.
Новата аудио книга за слабеење ги дава сите важни информации за „здравата исхрана“ и „слабеењето“. Добро познатиот експерт за диети и исхрана Свен-Давид Милер го води слушателот до саканата тежина на лесен за разбирање и забавен начин. Индивидуалните поглавја се самостојни и можат да бидат избрани специфично. Свен-Давид Милер (39) работи во советување за диети и исхрана повеќе од 20 години и може да се осврне на околу 30 000 контакти со пациенти. Во моментов е вработен во здравствен портал во Берлин. Ивее во Берлин-Копенник и е оженет со Алмут Карлитчек, квалификуван педагог. Со диетата Милер тој разви сеопфатна програма за исхрана, релаксација и вежбање и ја објави како книга. Од содржината на аудио книгата за слабеење:
• Дебелина
• Ефективно ослабете
• јаглехидрати
• дебели
• протеини
• влакна
• Вода
• Како работи слабеењето
• Подгответе се правилно
• Движете се и однесувајте се слабо
• Приказни за храна и лаги за диети
• Идеален ден