Сметајте чај и кафе за калории
еј, во моментот ги бројам калориите што ги јадам многу грубо секој ден. само заокружено. и пијам чаша чај (зелен чај, билен чај, секогаш различен) и чаша кафе секое утро. без млеко или шеќер. а потоа и мојот појадок. Но, сега моето прашање: дали обично треба да броите чај или кафе кога броите калории или тие се толку малку што и онака не е важно? благодарам:)
2 одговори
Без млеко и шеќер бр. Чистото кафе и зелениот чај не содржат или речиси не содржат калории. Зелен чај добар како никој.
Се разбира не. Дополнителните 1/2 калории навистина не прават разлика. Освен тоа, кафето нема калории или грешам? Вие едноставно не треба премногу да навлегувате во оваа работа (броење калории).
И јас би рекол така. Тоа е добра алатка, но ништо повеќе.
слични прашања
Невозможно е да се избројат калориите на сè што јадете. Броевите не се менуваат додека готвите?
И што ако додадете рецепт лук или нешто слично. Треба да го сметаш и тоа?
И мајка ми сè уште готви за мене. Тогаш, како треба да ги бројам калориите?
Дали претпочитате кафе (кафе, капучино, еспресо, итн.) Или чај (црн чај, зелен чај, мате чај, итн.)?
Јас лично многу уживам да пијам зелен чај.
Да појаснам дека претходно, не, не ми пречи да јадам и да ги бројам калориите на мојот чај, само си го поставувам прашањето затоа што сметам дека е нелогично. Мојот омилен чај има 2 kcal на 100 ml. Ерго нормална чаша има околу 5. Зошто бројот на калории се зголемува со количината на течност, вие додавате само вода што воопшто нема калории. Единствените калории што би ги имал чајот се оние во вреќата и тие немаат никаква врска со количината на вода што ја користам за чајот.
Мислам дека би било убаво ако некој може да одговори на прашањето, бидејќи навистина се прашувам дали сум направил грешка.
Мојата пријателка вели дека пиела 1 литар зелен чај на ден за да ослабе . колку калории согорува приближно 1 литар?