Смути за слабеење малина
Смути со гурмански малина за слабеење
За ова смути
"Сакам малини! Затоа бев среќен што го открив ова смути за слабеење. Не морам без моето омилено овошје во зелените смути!" - Ања (33), секретарка
- ★
- ★
- ★
- ★
- ★
информации
Ова смути содржи приближно на 250 ml стакло:
| Калории | 115 kcal |
| јаглехидрати | 21 гр |
| протеини | 2,5 гр |
- Вегански
- Зелена
- малина
- Диета
- Здрав
Ова смути спаѓа во категоријата смути за слабеење. Откријте ги сите категории.
Главни состојки
Слични рецепти
состојки
Количината на состојки зависи од подготовката приближно едно шише (1л) дизајниран. Дали сакате да подготвите повеќе? Нема проблем! Само користете го нашиот автоматски конвертер подолу.
| 125 гр | Малини (свежи/замрзнати) |
| 3 | банана |
| 150 гр | Бебе спанаќ |
| 1 лажица масло | Семе од чиа (натопено) |
| 300 мл | вода |
подготовка
- Прво оставете чиа семето да се впие во вода околу 20 минути.
- Излупете ги бананите и ставете ги во блендерот заедно со малините.
- Измијте го бебешкиот спанаќ и завртете го суво. Истурете во контејнерот заедно со семето чиа.
- Додадете вода и добро измешајте.
- Наредете и послужете - готово!
Совет: Секако можете да користите и други бобинки, но ние во Smoothie Variety сме обожаватели на малини и сакавме да ви го претставиме ова смути.
Повеќе рецепти
Тропско летно смути
Мешавина од киви и банана
Останувач на диња од малина
Освежување со малку јаглени хидрати за летото!
Екстаза од дива билка
Со диви билки од градината!
рејтинг
Како ви се допаѓа ова смути? Споделете ги вашите мисли со заедницата и видете што мислат другите за ова смути.
Можете едноставно да оставите рејтинг или исто така да напишете коментар:
Сè уште нема коментари за ова смути. Напиши го првиот коментар!
Откријте го разновидниот свет на смути. ✓ Знаење, ids помагала, ✓ мешалка, ✓ совети и бројни рецепти. | Измазнете го вашиот живот!