Со диетата со палента може да изгубите 10 кг рецепти и познати личности
Најнови статии
- Како е igиџи Георгиу, големата loveубов на Анка șуркашиу. Вести во странство
- Доли Партон дава уникатни признанија за своето тело! Тој може да се појави во Плејбој на 75 години!
- Направете го славниот сладолед Мекфлури дома. Има само 3 состојки
- Актерот Алекс Богдан, кооптиран во шоуто „Чорба како кај Динеску дома“
- Она што на Симона Халеп и недостасува за да биде целосно среќна. Тој му рече на Анди Моисеску
- Продаден е најголемиот розов дијамант пронајден во Русија. За неколку минути
- Развод со искра. Габи Бадиăа одговори на Клаудија Петрикану. За оние кои сакаат деца
- Маски со знамето на Секлер во хипермаркет во Ковасна
- Една холивудска славна личност ги предизвикува Романците. Неговиот проект е посебен
- Ексклузивно. Чуварите на бајките на Романците. Како да фатите бајка во парфем и во музика
- Едно од жирито на Х Фактор, со очи. Кој го маѓепса
- Тој е херој лекар од Пјатра Неам. Неговата сопруга и двете деца го чекаат дома
Диетата со палента датира од крајот на XVII век, кога ја користеле дамите од високиот град Италија, кои сакале да ја задржат својата фигура.
Со диетата со палента може да изгубите 10-15 кг
Диетата со палента неодамна беше рехабилитирана од американски лекар со италијанско потекло, Марио Феруци, од универзитетот Пурдју, Индијана.
Професорот Феруци, следејќи ја старата диета, можеше да покаже дека каша од палента и пченка, богата со витамини А и Ц, како и каротин, лутеин и зеаксантин, имаат способност да спречат рак и други сериозни болести на дигестивниот тракт, помагајќи во детоксикација на телото и слабеење, пишува евз.ро.
Оваа диета може да трае 4-5 недели. За тоа време, може да изгубите 10-15 кг.
Што да јадете кога сте на диета со палента
Направете палента од која можете да јадете три дена. За да не работите премногу напорно џвакајќи палента, купете инстант пченка од продавницата. Вие дури нема да треба да го варите премногу. Откако ќе се излади палентата, исечете ја на парчиња. Дозволено е по едно парче, дури и две на секој оброк.
За појадок, можете да јадете парче палента намачкана со џем од слива или парче палента со варено јајце и домат. Пијте голема чаша млеко и јадете парче палента. Изберете да јадете палента со малку маснотии урда, парче сирење и варено јајце.
На ручек, јадете палента наместо леб на пилешки гради или риба на скара, па дури и супи.
Диетата не треба да се чува повеќе од еден месец, но за ова време целосно исфрлете ги слатките и колачите од исхраната. Забранети се и колбаси и конзерви. Сокови, дури и природни, исто така се забранети. Чиповите, геврегите, пуканките, бисквитите и сувото овошје треба да се елиминираат во текот на целата диета.