Со Logi само тенок на почетокот Page 8 - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и IVИВЕРО БРЗИ
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Николај Црв
Образложението беше - освен терминот „ограничување“ - не едноставно, но прецизно. благодарам!
поздрав,
Николај Црв
Николај Црв
Не неможам. Не познавам некој што можеше.
Дека тоа е теза. Не ја знам вистината.
Фактот дека LOGI од 1500 kcal содржи помалку есенцијални хранливи материи од LOGI од 1800 kcal не треба да биде нов. Не треба да биде нов ниту фактот дека не се снабдуваат соодветно сите неопходни хранливи материи под одредена количина храна. Не треба да биде нов ниту фактот дека некој не ја познава индивидуата себеси и затоа не го познава ниту индивидуалниот „сомнителен праг“. Фактот дека можете да земете додаток со ниски дози „само за да бидете на безбедна страна“ во оваа ситуација не е нов за многумина.
Сепак, се прашувам што е проблемот.
Со почит,
Николај Црв
гузоланија
Тешко повеќе фрустрирани од тежината - од средниот век па натаму (не) може (да) не импресионирате никого (што жените може да го перцепираат поинаку), а здравствените аспекти се во преден план. Таму (види погоре) дури и без намалување на телесната тежина.
Фрустрација, сепак: да! - Но, за сопствената глупост. Сосема недозволиво да татнеж на форумот ноќе во полупечена форма. Тоа е исто така „доказ за блискост“, но тоа го прави сè полошо: Особено во „електронската дневна соба“, татнежот е особено недозволив. Како (сиромашно) изговор: непријатен ден вчера, многу досадни поранешни колеги и крајно вознемирувачки патувања со воз во петок, со деца што врескаа со часови во автомобил со отворен план под стаклениот поглед на антиавторитарната екомајка - полошо од еден ден меѓу наркотичарите во собата за итни случаи. - Како олеснителна околност, ве замолувам да го земете предвид влијанието, како и мојот скоро 1 месечен молк, кој имам намера да го продолжам понатаму!
Значи: Фрустрацијата (мојата приватна „експлозивност“) лежи во тоа разочарување, што одеднаш го научив преку сведочењето на г-дин Ворм за неговата нискокалорична диета. Фрустрациите што произлегуваат од уништувањето на сопствените „магични“ заблуди се секогаш особено силни.
Мојата тајна „магична илузија“ сепак беше онаа на енергетски независната „метаболичка предност“ - потхранувана од изокалоричните компаративни студии за кои Аткинс зборуваше со различните модели на дистрибуција на макроелементите, во кои варијантите со ниска хидрати покажаа најдобар успех. Значи, ако LOGI оди во насока на ниско-јаглени хидрати и го одржува инсулинот под контрола, тогаш тоа исто така треба да обезбеди повеликодушно снабдување со енергија што останува безопасно за успех. Глупости. - „Оние што можат да читаат имаат јасна предност“: Во повеќето студии, Ограничување на калории оперирани, а под нив, успесите со варијантите на ЛК беа најдобри (очекувани поради ефектите на инсулин). Толку потполно глупаво да смислиш нешто друго во однос на LOGI.
Веројатно, исто така, страдав од селективна перцепција и првенствено видов посакувани аспекти како што се: „Која е единствената, сензационалната работа кај LOGI?“ (од Најчесто поставувани прашања) или лесно лепење на килограмите со самиот господар. Насловот „Среќен и тенок“ е исто така многу помоќен од диференцираните пасуси од страница 70 за прашањето за реалните цели, одбранбените механизми веќе дискутирани во „Никогаш повеќе диета“ на телото итн.
Вистинската „експлозивност“ или увид од Др. За мене, „исповедта“ на Ворм лежи во способноста или неможноста на индивидуалниот двигател на LOGI или LC да постигне доволно природно (и супериорно во однос на LF диетата) ситост како резултат на намалено снабдување со енергија. - Јас лично сè уште НЕ спаѓам во групата на оние среќници. И, дали ги следам различните книги „Зависници од јаглени хидрати“ или изјавите на докторот за дијабетес на ЛЦ, др. Бернштајн („Решение за дијабетес на д-р Бернштајн“), тогаш групата луѓе кои страдаат од глад во ЛК не е толку мала: На крајот на краиштата, се вели дека 25% од пациентите со Бернштајн имаат значителни проблеми со (таму многу строго) ограничување на јаглени хидрати, со типични ефекти како што се интензивни желби за јаглени хидрати и недоволна ситост под LC храна. За него, проблемот е толку значаен што тој предлага лекови против него, од намалување на инсулинската резистенција со метформин до незгодни лекови кои инаку се користат при повлекување на хероин.
Во публикациите на ЛОГИ, аспектот на „зависност од јаглени хидрати“, ако го видов правилно, не беше официјално споменат. Само поплаките на неуспешните луѓе или оние кои страдаат од глад на форумот ЛОГИ ги дадоа првите индикации во оваа насока. Репрезентативното снимање на реалната фреквенција на ваквите проблеми, секако би било од корист - отворениот прашалник Манџамали е несоодветен за ова - и тактичка помош за такви „проблематични пациенти“ (доколку може да има ефективна, безопасна помош). Секој што ги чита тековните книги на LOGI со ентузијазам и се мачи повеќе или помалку неуспешно во спроведувањето на истите, треба да биде фрустриран со право, бидејќи тие брзо добиваат впечаток дека се неоснован неуспех. Дополнително поглавје за проблематични случаи може барем да им го одземе чувството на неуспех на овие луѓе. - Аткинс исто така мораше да се бори со своите „отпорници на метаболизмот“, иако можеби не мораме да посакуваме „лош пост на логи“ како одговор. (Уреди: Ова беше за недоволно губење на тежината под диетата Аткинс, а не пред се за проблеми со глад)
Се држам за себе: Среќна и витка волја и ќе бидат оние кои имаат среќа да бидат добро заситени под диетата LOGI и со тоа да постигнат несвесно намалено снабдување со енергија. Секој што веќе има уништен метаболизам на енергија, ќе/остане слаб ако успее да го користи LOGI без лишување од исклучително ниско снабдување со енергија. И кој доживува лошо заситување под LOGI, на пр. Б. Ако имате одреден афинитет кон KH или силна отпорност на инсулин, ризикувате да останете дебели и несреќни, со глад, но барем со подобрени параметри на ризик. Дали има смисла тој да се обиде да се справи со инсулинската резистенција особено? (Веројатно преку значително повеќе вежбање. Колку метформинот е соодветен како последно средство, не се осмелувам да судам). Инаку, филозофско/практично занимање со темата „неуспех сам по себе“ би било очигледно. Но, можеби ново издание на црвената книга ќе помогне во иднина.
Толку од корегираната презентација на моето гледиште - без тврдење за ослободување од куки и очи. Повторно жалам за ноќниот татнеж во „електронската дневна соба“ во афект. Би ми било важно да не се дисквалификувам трајно, иако тоа веќе важи за непријатен дел. Затоа, во иднина, тој ќе биде само што е можно поразличен на навистина релевантни теми.
Убаво Вое,
гузоланија
Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од гузолани (5 август 2006 година, 14:01 часот)