Со помош на вкусови можете да изгубите тежина

Со помош на вкусови можете да изгубите тежина

помош

Кои се само софистицирани методи, лекарите не ги нудат за да им помогнат на жените да ослабат. Ако помалку јадете и држите строга диета не успева, тогаш нутриционистите сугерираат да се обидат повеќе бенигни методи на ароматерапија.

Се чини дека некои вкусови можат да предизвикаат помал апетит: вкусовите на зелените јаболка, ванилата и циметот имаат способност да го потиснат апетитот. Лицето кое ги дише овие ароми пред и за време на оброците, јаде помалку храна од вообичаеното.

Нутриционистите не препорачуваат прескокнување на ручек и попладневни закуски, но навечер да се префрлат на „храна со мирис“. Постои и научно објаснување за овој феномен - во нашата вечер рационалниот дел од свеста „се смирува“, а само „емотивниот“ делува. Не сфаќајќи, ноќе е многу лесно да се јаде премногу. Мирисите, кои делуваат директно на емоционалните делови на мозокот, го инхибираат апетитот.

Ако сакате да вкусите нешто слатко навечер, треба да мирисате ванила или цимет. Нутриционистите препорачуваат промена на вкусовите за да се избегне вообичаениот ефект.