Со проширени вени на плажа, што треба да направите за да се заштитите

Проширени вени, исто така познати како проширени вени, се истакнати вени кои стануваат видливи на површината на кожата, во нозете. Овие обично се јавуваат поради венска инсуфициенција.

Симптоми на проширени вени

Зголемување на обемот на вените на нозете
Оток на нозете
Болки во нозете
Чешање на стапалата
Чувство на уморни нозе

Фактори на ризик од проширени вени

Секој може да добие проширени вени, но постои зголемен ризик за проширени вени кај луѓе кои:

Тие имаат генетско наследство во овој поглед
Поминувам многу часови во стоење
Тие имаат седентарен начин на живот
Тие се стари
Тој страда од дебелина
Тој страда од висок крвен притисок
Тие имаат работа што вклучува кревање тегови

Со проширени вени на плажа

Дали сакате да ги затемните нозете, така што проширените вени се помалку видливи? Размислете двапати претходно! Изложеноста на сонце треба да биде ограничена, а заштитата од сонце не треба да се занемари.

Високите температури на кои сте изложени кога седите на плажа, телото настојува да ја намали температурата на телото. Процесот на ладење на телото вклучува и проширување на вените во површниот слој на кожата, што значи дека вашите проширени вени ќе станат поистакнати на плажа, а болка може да се појави и доколку се изложите на сонце подолго време.

Покрај тоа, продолжената изложеност на кожата на УВ зрачење ја дехидрира кожата, предизвикувајќи таа да ја изгуби својата еластичност. Ова исто така значи поистакнати проширени вени по еден ден на плажа.

Поради високите температури во овој период, но и изложеноста на сонце, летото е сезона во која симптомите на проширени вени се влошуваат, а пациентите имаат повеќе главоболки отколку во остатокот од годината.

Можете да спречите влошување на симптомите на проширени вени во текот на летото, заштитувајќи се од негативните ефекти што ги имаат топлината и сонцето - еве што можете да направите во врска со тоа:

Ограничете го времето кога ја изложувате кожата на сонце - изберете да останете на плажа наутро, многу рано, но и навечер, многу доцна. Помеѓу часовите од 10-14 часот, од суштинско значење е да се остане во сенка, на ладно место, за да се спречи проширувањето на проширените вени и болката што доаѓа со оваа дилатација.

Користете крема за сончање - лосион за плажа со заштитен фактор е важен затоа што ве штити од УВА и УВБ зрачење, со што спречува влошување на проширените вени. Нанесете лосион за плажа со заштитен фактор 50 15 минути пред да одите на плажа. Обавезно ставете го овој лосион за плажа на секои неколку часа во текот на денот, како и по секоја сесија на пливање по море или во базен.

Заштитете ги стапалата носејќи долги панталони - кога ќе почувствувате дека сонцето почнува да ја пече вашата кожа, покријте ги нозете со пар долги панталони, изработени од природни материјали, кои ја оставаат кожата да дише.

Користете лосион за самопотемнување - да се „имитира“ исончана кожа и да се маскираат проширени вени со бронза, не е потребно да се остане на плажа. Можете да користите само-кожар што ќе и даде на кожата вештачки тен без да се изложувате на други ризици.

Други трикови кои ќе ви помогнат да ги скриете проширените вени ова лето за да можете да се чувствувате сигурни кога одите на базен или на плажа:

1. Одлучете се за лажен тен

Проширените вени обично имаат темна боја и се исклучително видливи (да не заборавиме дека станува збор за венски дилатации, т.е. многу истакнати вени), особено ако кожата ви е бела, воопшто не е изложена во зимските месеци.

Кога кожата е затемнета, тогаш вашите проширени вени се помалку видливи. За да добиете тен треба да се чувствувате пријатно на базен, не мора да седите на сонце во костим за капење. Можете да одите во салон и да добиете прекрасен тен, со помош на специјален спреј, или да купите лосион за самопотемнување, кој можете да го нанесете сами, дома.

Ако планирате да влезете во водата, проверете дали опцијата за самопотемнување или спреј е отпорна на вода. Лажниот тен ќе ви помогне да ги камуфлирате проширените вени и да изгледате како да сте биле на сонце цела пролет.

2. Користете специјална шминка за тело

Ако не ви се допаѓа изгледот на лажен тен, можете да купите производ за шминка специјално создаден за да ги покриете несовршеностите на телото, и овој производ може да се нанесе на вашите проширени вени. Помислете на тоа исто како и кога купувате коректор што го користите на лицето. Шминката што ја нанесувате на вашето тело (на нозе) мора да одговара совршено со сенката на кожата, така што не се забележува дека сте нанеле слој.

Постојат повеќе форми на водоотпорна шминка за тело (водоотпорна), затоа не мора да се грижите дека ќе се појават проширените вени. Одете во продавници со поширок спектар на производи за шминка и побарајте совет од продавачите.

3. Носете макси фустан

Ако планирате да седите покрај базен и воопшто да не влегувате во вода, вклучете голем макси фустан во вашата летна гардероба. Долг летен фустан, направен од тенок материјал, ќе ги покрие нозете, без да стане јасно дека имате што да скриете под него.

Најдобра опција кога купувате широк летен фустан е да изберете што е можно полесен и да е направен од памук, така што летното ветре лесно може да помине низ материјалот и да ја задржи свежината.

Не заборавајте за креми за сончање

Самата сончаница не предизвикува проширени вени, иако не треба да заборавите дека тие можат сериозно да ја оштетат вашата кожа, што ќе влијае на малите крвни садови под површината на кожата, зголемувајќи го изгледот на пајаковите вени.

Сепак, она што ќе го направи сончањето е зголемување на телесната температура и проширување на крвните садови. Како што веќе знаете, топлината не значи добра вест за проширените вени, а изгорениците предизвикани од продолжено изложување на сонце значат дополнителен ризик, односно повеќе воспаленија.

Запомнете кога одите на плажа или базен редовно да нанесувате крем или лосион со заштитен фактор, проверете дали имате вистински фактор на заштита за вашиот тип кожа и обидете се да се опуштите во сенка, во интервали. редовно време.