Согорувајте калории дома прави повеќе; Спорт; во домаќинството! КЕЈ -50 килограми рецепти со ниски хидрати,
Катерина преку објава на Фејсбук ми напиша дека е во ред согорувајте повеќе калории дома, едноставно направете повеќе низ куќата - и заштедете се малку (не) вежбајте со калориите. Во неверување, прашав како оди - согорува калории дома. И таа одговара:
Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .
Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)
„Јас само четкам повеќе од порано. Поставете ја корпата за алишта на подот за да ги отстраните парчињата и закачете ги. Пеглам повеќе облека (не само кошули). Се мијам веднаш по вечерата. И: чистам поинтензивно и внимателно “.
Бев зачуден ... Со толку многу иницијатива и, пред сè, дисциплина може да потрошите многу калории дома. И затоа, исто така, барав идеи за тоа како да согорувам калории дома и на работа без тоа да ме вознемирува во секојдневниот живот. И тогаш ми паднаа следниве работи (без тврдење за комплетност) ...
- ... правосмукалка почесто сами и особено подолго
- ... се фрламе околу синот/децата
-… почесто одам на прсти дома за забава
-… движете ги нозете нагоре и надолу додека ги миете забите
-… носете предмети за купување индивидуално во многу вреќи
-… покласично градинарство или работа со балкон
- ... преземете туркање на количката
- ... наместете кревети/постелувајте почесто;)
- ... чистете ги прозорците почесто и пред се сами
-… секогаш изнесувајте одделно ѓубре поединечно, во зависност од видот
Дали имате идеи како да согорувате повеќе калории дома? Секогаш носете го!