Торта од чоко Коко РЕТЕТЕ ДУКАН
Овој пат имам рецепт за десерт земен од д-р Дукан. Се надевам дека ви се допаѓа вкусот на какаото бидејќи во овој рецепт можете да го најдете во целост. И портокаловиот, затоа што го сменив вкусот од оригиналниот рецепт. Како што веќе знаете, ова е рецепт кој главно се однесува на оние кои ја следат диетата Дукан, но ако тоа им се допаѓа и на оние од семејството, не двоумете се да го споделите со нив.
Фаза на крстарење, Консолидација, Конечна стабилизација
Служат за 4 лица (или 4 дена)
- 2-3 лажици течен засладувач
- 3 обезмастени јогурти 0,1% (или 450 гр)
- 2 лажици обезмастено какао
- 3 лажици обезмастено млеко во прав
Цели јајца добро изматете со миксер, па додадете ги јогуртите и продолжете да мешате со миксер. Поставете го миксерот настрана и измешајте со дрвена лажица. Ние додаваме лажица овес и пченични трици (ги мелев со процесорот за храна за да имам конзистентност поблизу до брашното) и продолжуваме да мешаме. Додадете засладувач, какао, млеко во прав, прашок за пециво и есенција од портокал (по вкус).
Во меѓувреме, загрејте ја рерната на 170 степени.
Истурете ја композицијата во плех (круг или квадрат) обложен со хартија за печење или силиконски калап. Ставете го плехот во рерна и оставете го околу 40-45 минути (направете тест за чепкалка за заби).
Откако ќе го извадите од рерна, оставете го уште 5-10 минути и извадете го од калапот. Чувајте го во фрижидер и јадете ладно.
П.С. Како и секој рецепт со јогурт или сирење, тој излегува малку влажен, но ладен во фрижидер, добива поинаква конзистентност. Ааа, портокалот на сликата е само за украсување
29 одговори на колачот Чоко Коко
Добро попладне!
Може ли да направам торта од пченични трици? За појадок сакам да правам лебници со трици од овес, како сè уште да не ми недостигаат;)
Ви благодариме за добредојде;)
Здраво Може да се обидеш, нема ништо лошо во тоа, велам. Но добро мелете ги.
Здраво, окото ме боли целосно и сакам да го направам ова чудо само што имам мал проблем: никаде не можам да најдам обесно млеко во прав. Диетам неколку месеци и не го најдов на ниту еден пазар. Ве молам кажете ми каде го купувате и ако најдете и обезмастено какао, колкав процент на маснотии содржи, затоа што она што го најдов напиша дека има мала содржина на маснотии од 26 проценти, но не ми се чини дека има ниска содржина. Благодарам,Добар ден !
Здраво Вера. Елена веќе ти кажа дека знае за што станува збор. Обезмастено какао можете да го најдете овде http://www.shopmania.ro/q-cacao-degresata
Какаото на д-р Откер има 11% содржина на маснотии, затоа е во ред.
за Вера: обезмастено млеко во прав можете да најдете на cafemagia.ro, а обезмастено какао можете да најдете во продавници со 11% маснотии
наместо млеко во прав можеме да ставиме нешто друго и ако немам робот како можам да ги направам нивните трици попрашливи?
Хммм Наместо млеко во прав немате што да ставите, а потоа не го ставате. И не знам што друго би можеле да направите „брашно“ со трици.
млеко во прав се става заедно со засладувачот, прашокот за пециво и есенциите? или кога?
Не знам што се случува…, но ниту еден рецепт за слатки не ме задоволи… ниту тоа… не излезе „малку“ влажно… туку МНОГУ влажно quickly Набрзина направив пудинг, ја исеков оваа торта на парчиња помеѓу кои го ставам пудингот… исто така Го ставив во остатокот од кремот на крајот и посипав цимет на врвот емм мислев дека нешто ќе излезе ... но сепак ги чувствувам тие влажни трици. Се чувствувам како пилешко, само тој ужива да јаде влажни трици. Не можам да трпам повеќе! Разбирам дека сме на диета, но тоа не значи дека треба да ги измамиме пупките на вкус на таков начин и да ги исмеваме. Барем моето тешко може да се измами. Тоа е тоа, во моментот се откажувам од слатки. Во спротивно, можам да кажам честитки за остатокот од рецептите како лепче, стапчиња за тофу што ме спасуваат навечер кога гледам телевизија, мајонез што додадов на некоја печена модар патлиџан и излезе подобра салата од традиционалната ... но за десерти Мислам дека само оние кои не биле навикнати да јадат торти направени дома порано можат да бидат задоволни САМО со овие обиди. Многу понатамошен раст. Храброст, и онака нема да пробам ништо слатко. за останатото ќе се осмелам.
Па, можете да ги пробате слатките без трици! Се разбира, тие не се како оние со брашно и шеќер, но ние мора да се прилагодиме. На крај е за сечиј вкус! Ви посакувам успех во пронаоѓањето десерт кој ви се допаѓа!
Пробав и без трици како што е десерт Лисалин или чоколаден крем. Размислував сега за торта со палачинки… како да вреди да се проба
Завршувам, не ме задоволија ниту тие 2. Затоа, мислам дека не би биле само триците ... letе ве известам за таа торта со палачинки откако ќе ја направам
Тогаш тоа е тоа! Никогаш не можеме да ги споредиме со вистински колачи, и веројатно затоа не ги сакате.
но домашното чоколадо на дукан некако ќе излезеше?
со она што би можеле да го замениме путерот?
не го заменувате затоа што немате ништо со тоа. надвор Јас ќе ти дадам рецепт, но имај млеко во прав
Ајде, те предизвикувам, имам млеко во прав.
Сакам да го исмевам чоколадото за време на викендите
благодарам
Ајде
НЕМАМЕ ПЕЧЕР ПИЧЕК E.
Да, дозволено е на француската страница!
Пченични трици и диета Дукан. Оваа храна е дозволена во:
Овластен во фаза на напад Овластен во фаза на крстарење Овластен во фаза на консолидација Овластен во фаза на стабилизација
Звукот на пченицата доаѓа од фрагменти од пликот со жито од пченица. Ceитарките што се користат уште од праисторијата, пченицата е важен дел од нашата исхрана.
Пченичните трици се храна богата со диетални влакна, протеини и минерали.
За време на диетата Дукан, оваа храна ви помага и да го регулирате вашиот транзит. Ако сакате, можете да го замените со напишан звук, кој има скоро слични својства
Д-р Дукан препорачува 1 лажица од оваа храна дневно во случај на запек.