Сок од зелка Рецепт сок од зелка
Сок од зелка носи многу придобивки за организмот, укажувајќи се како додаток на над 50 болести, бидејќи има терапевтски својства. Затоа привлече многу следбеници кои го препорачуваат за ефектите на прочистување. Веројатно нема да ве привлече премногу од првите обиди поради вкусот, но може да го направите попримамливо доколку додадете други состојки во составот. Или подгответе го едноставно (без друг зеленчук) и засладете го со малку мед, или комбинирајте го со друг зеленчук или овошје, како што се моркови, краставици или зелени јаболка.
Откријте како можете да направите сок од зелка и какви придобивки ви носи тоа!
Време на подготовка: 10-15 минути
Тешкотијата на рецептот: намалена
Начин на подготовка: ладно
Потребни состојки:
- половина просечна зелка
- 2 моркови (по избор)
- 60 мл обична вода
Еве како да направите сок од зелка
Подгответе го зеленчукот: исчистете ја зелката од надворешните лисја, добро измијте и исечкајте, излупете го морковот и исечете го на парчиња. Ставете го двата зеленчука во соковник, а кон крајот додадете малку вода. За да уживате во сите својства на сокот од зелка, препорачливо е да го пиете веднаш.
Извор на фотографија: jennysfreecoupons.com
Придобивките од сокот од зелка
Сок од зелка содржи многу витамини и минерали (А, Б1, Б2, Б3, Б6, Б9, Ц, Е, К, У, фосфор, магнезиум, железо, калциум, калиум, јод). Честата потрошувачка на сок од зелка спречува болести на желудникот и дебелото црево бидејќи го детоксицира организмот и го подобрува варењето на храната. Овој природен сок се препорачува за луѓе кои имаат ослабен имунолошки систем и за оние кои сакаат да ослабат, бидејќи успева да го инхибира апетитот.
Се бори против анемијата, бидејќи му обезбедува на организмот потребните витамини и минерали. Исто така, му користи на нервниот систем, помагајќи да се намали загубата на меморија. Покрај тоа, сокот е означен во исхраната доколку се соочувате со акни, бидејќи го чисти телото и обезбедува природен сјај и здрав изглед на кожата.
Ликерот од зелка ја отстранува водата задржана во ткивата и отоците предизвикани од одредени болести. Овој природен сок се препорачува и за луѓе кои имаат грип, бидејќи уништува микроби и го забрзува заздравувањето.
Третмани со сок од зелка
Лек за запек: наутро и навечер пијте чаша сок од зелка. За трајни резултати, следете го овој лек три недели.
Решение за луѓето кои страдаат од дијабетес: консумирајте половина чаша сок наутро и на ручек. Овој природен лек ги одржува нивоата на шеќер во крвта под контрола.
Природен третман за чиреви: консумирајте два месеци половина чаша сок три пати на ден (наутро, ручек, вечер).
Да ги смириме нервите: пијте 150 мл сок во текот на денот, 50 мл пред секој главен оброк.
Адјувантен лек против рак: за градите, пијте две чаши сок од зелка на ден (наутро и навечер). Лекот трае четири недели, со враќање на истиот по пауза од еден месец. За рак на грлото се препорачува да се гаргара со сок три пати на ден, два месеци.
Со текот на времето, бројни студии го покажаа тоа сок од зелка има извонредни здравствени својства. Од античко време, зелката се користела за одржување на општото здравје. И денес овој зеленчук се смета за еден од најдобрите народни лекови против рак.