Совети за диета од секси-вегетаријанката Кристен Бел
Автор: Кристина Соучиук
Датум: 19 февруари 2010 година
Таа има завидно тело, таа е здрава, енергична и. вегетаријанец! Кристен се воздржува од месо, но го вкусува животот во потполност! Следете ги нејзините совети и балансирајте ја исхраната без да се лишувате од ништо!
Во интервју за онлајн магазинот Health.com, Кристен ја призна својата тајна дека се одржува во форма: „Не мора да барате ништо во вашето тело. Животот е премногу краток. " Наместо тоа, таа предлага да јадете се што сакате, но во помали количини.
Среќна што природата ја обдарила со брз метаболизам и витка фигура, Кристен сепак тврди дека им се восхитува на жените кои се поисполнети, со форми, како Кристина Хендрикс.
Смејте се што е можно повеќе!
Кристен вели дека сè што прави за да остане во форма е да се смее! Така, ги тонизира стомачните мускули и се ослободува од калориите. Друга тајна на нејзината фигура е присуството на окситоцин и серотонин во мозокот. Таа се прогласува за зависна од овие два хормони, па постојано се смее и ги гушка своите пријатели, а резултатот е точно: секогаш е среќна и во мир со својот физички изглед.
Доволно спиење
Кристен Бел ве советува никогаш да не спиете помалку од 8 часа, за да не го вознемирувате вашиот внатрешен часовник. Доволно сон ви помага да го одржувате нормалното функционирање на целиот организам и имплицитно, да одржувате форма во форма преку урамнотежено варење.
Направете салата од Кристен Бел
Кристен е навикната да прави навистина посебни салати. Таа става сè во нив, имено домати, авокадо, моркови, пченка, јагоди, малини, семе од сусам, ореви, пармезан. Со толку многу состојки, салатата повеќе нема потреба од облекување и е одличен извор на хранливи материи.
Исто така види Фото галерија со Кристен Бел!