Совети за диети за хипертироидизам

15.02.2016, 01:04 часот | uc (CF)

Ако страдате од хипертироидизам, ракчињата не треба да недостасуваат на вашата диета (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Со предиспозиција за прекумерна активност, прекумерниот внес на јод може да доведе до хиперактивна тироидна жлезда. Урамнотежената и здрава исхрана е уште поважна. Ова исто така може да спречи развој на хипертироидизам - прочитајте повеќе овде.

Диета за хипертироидизам

Една причина за прекумерна активност на тироидната жлезда е она што е познато како автономија, во кое делови од тироидната жлезда или целото ткиво на тироидната жлезда произведуваат премногу хормони на неконтролиран начин. Контролата повеќе не е предмет на хипофизата (хипофизата). Ова може да доведе до прекумерна активност ако производството на хормон ги надминува потребите на организмот, како што објаснува „Апотекен-Умшау“. Внесувањето на јод влијае на овој процес.

Ако јодот се зема во преголеми количини подолг временски период, ова може да доведе до веќе заболените, неконтролирани работни делови на тироидната жлезда да ослободат премногу хормони.

Храна против недостаток на минерали

Зелка како снабдувач на минерали (Извор: ilietus/Getty Images)

Темно чоколадо (Извор: Алекс Манзанарес Муњоз/Getty Images)

Калциум во афион и ко. (Извор: МаријанВејчик/Getty Images)

Спречување на недостаток на цинк (Извор: Лари ouоу/Getty Images)

Ironелезо во трагови (извор: Ваивирга/Getty Images)

Јод во трагови (извор: BE & W/imago слики)

Храна со калиум (извор: Westend61/имаго слики)

Спречување на недостаток на натриум (Извор: Westend61/имаго слики)

Црн чај и копродукции (Извор: Westend61/имаго слики)

Во исто време, продолжениот недостаток на јод е исто така причина за автономија на тироидната жлезда. Тироидната жлезда станува зголемена и органот работи прекумерно. Затоа, следново се однесува на правилната диета во случај на хиперактивна тироидна жлезда: Не премногу јод - но не премногу малку.

Германското друштво за исхрана препорачува дневно внесување на јод од 200 микрограми за адолесценти и возрасни на возраст од 13 до 51 година. Треба да биде повеќе од 500 микрограми според магазинот за исхрана "EatSmarter!" - особено ако тироидната жлезда е премногу активна - да не биде. Општо, сепак, експертите не се согласуваат кога станува збор за внесот на јод во случај на хипертироидизам. Ова главно се должи на фактот дека врската помеѓу функцијата на тироидната жлезда и внесувањето на јод сè уште не е соодветно истражена.

Преактивен метаболизам: избегнувајте алкохол и кафе

Бидејќи метаболизмот веќе работи побрзо со прекумерна активност на тироидната жлезда, погодените треба да избегнуваат кафе, алкохол и кола. Овие пијалоци само дополнително го зголемуваат вашиот метаболизам. Секогаш бидете сигурни дека консумирате доволно витамини во форма на овошје и зеленчук. Рибизлите и кивите, сепак, содржат многу јод и треба да се консумираат само во ограничена мерка.

Минералната вода исто така може да биде богата со јод, но содржината варира исклучително помеѓу различните води. Некои брендови содржат повеќе од 1000 микрограми на литар. За да можете да процените колку јод содржи, треба да ги следите етикетите на минерална вода и друга храна, а исто така да разговарате со вашиот лекар за соодветен план за исхрана.

Покрај исхраната, исто така, треба да се избегнува надворешен контакт со јод во форма на средства за дезинфекција или лековита вода што содржи јод, како што е препорачано на веб-страницата „internisten-im-netz.de“. Исто така, треба да се внимава при лекарски прегледи со рендгенски контрастни средства.

Водич за болести:Помогнете со прашања во врска со болести
Барање за минерали:Храна што содржи јод
Грејвсова болест:Најчеста причина за хипертироидизам
Хипертироидизам:Преактивна тироидна жлезда - препознавање на симптомите
Преактивна тироидна жлезда:Хипертироидизам кај деца - симптоми и причини
Методи на терапија:Хипертироидизам - Опции за третман
Тироидната жлезда е преактивна и неактивна:Дали ти е здрава тироидната жлезда?

За да се спречи зголемена тироидна жлезда, треба да се внимава да се обезбеди соодветно снабдување со јод. Ова е особено точно за бремени жени, доилки и млади луѓе. Морските риби, на пример, се особено богати со јод.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.