Совети за исхрана и здравје; vi-anu
Ајурведата е уметност на здраво живеење и нежно лекување.
Тој е еден од најстарите преживеани здравствени системи и потекнува од Индија. Првите пишани записи се стари над 5000 години и имаат корени од Ведите, најстарите списи на човештвото. Ајурведата ве учи како да ги одржувате здравјето, виталноста и радоста на животот до длабока старост. Поуките помагаат да се усогласат и да се задржат телото, умот и духот.
Јас (Стефан) можев да искусам како моето тело, моето здравје, мојата сетилна перцепција и мојата психа се сменија позитивно за време и по преминувањето кон ајурведскиот начин на живот.
Не беше само моето намалување на телесната тежина од скоро 50 кг, туку и „остатокот“ - расположението, аурата, новооткриената спокојство ...
И токму затоа што ми се допадна многу и ми го смени животот толку позитивно, направив обука за советник за исхрана и здравје во 2017/2018 година.
Ајурведската исхрана неизмерно ги промовира процесите на лекување кај многу болести. Сепак, лековите препишани од лекар не смеат да се прекинуваат преку ноќ.
Ова може да има значителни здравствени последици, особено со долгорочни лекови за болести на тироидната жлезда, епилепсија или висок крвен притисок и препарати што содржат кортизон.
Наместо тоа, треба да има интеракција помеѓу лекарите, натуропатите и нутриционистите за да можат да се решат физичките проблеми и да се отстранат рака под рака.
Вие не можете да ја замените модерната медицина со Ајурведа, но треба да се користи особено кога резултатите од конвенционалната медицина не се задоволителни. Ова се однесува, на пример, за многу хронични заболувања и болести без опции за третман. Во многу случаи, ајурведските терапии и лекови може да се комбинираат со конвенционални терапии и лекови без никакви проблеми. Дури и со хомеопатски лекови, не се прикажани несакани несакани ефекти.
Навиките на животот не треба сите да се менуваат одеднаш, од една страна „главата“ треба прво да ги процесира овие промени. Инаку, повеќето луѓе имаат тенденција да се лизгаат во старите обрасци или да ја изгубат мотивацијата. Од друга страна, ова може да има и здравствени последици ако телото со години е навикнато на „нездрав начин на живот“. Исто како и главата, таа исто така треба да се навикне на промените и да се прилагоди.
Чувствувајте се во себе. Вие најдобро знаете кое темпо е добро за вас. Вие само треба да започнете прво. Вашето тело и вашата психа ќе ви се заблагодарат Ј .
Ули и јас сме среќни да ве поддржуваме каде и да можеме.