Совети за нутриционистичка психологија - рамнотежа - пракса за нутриционистичка психологија,
Природата организира дека нашето тело и душа даваат јасни сигнали. Се уморуваме кога сме истоштени, гладуваме кога ни треба енергија и жедни сме кога ни недостасуваат течности. Всушност, сè е многу добро организирано. Да не беше немирниот ум - доминантниот ум. Тој ни дозволува да јадеме според одредени правила, тој само ни дозволува да јадеме одредена храна во пропишани времиња, тој забранува и наредува. Од една страна многу практични, од друга страна го губиме нашиот инстинкт, контактот со нас самите.
Ние ги игнорираме индивидуалните потреби во корист на надворешните правила. Нашето однесување во исхраната е многу повеќе од логично организирана потреба. Глад и ситост, страст и желби, стрес и релаксација, дружеубивост и осаменост, радост и лутина, награда и сомнеж во себе се само некои од факторите кои имаат сериозен ефект врз тоа што и како јадеме. Секоја личност реагира индивидуално, исто така, со своето однесување во исхраната, на побарувањата од животот, на рутината на секојдневниот живот и на крајностите да се биде човек.
Кога душата е гладна
Ако однесувањето во исхраната не е во рамнотежа физички, ментално и емоционално, може да се појават сериозни психосоматски болести - нарушувања во исхраната. Анорексија нервоза, булимија нервоза, прекумерно јадење и низа други тешки проблеми со исхраната се карактеризираат со нарушувања во исхраната. Централната карактеристика на болеста е постојаната ментална и емоционална преокупација со предметот на храна. Ова може да значи и внес на храна и одбивање да се јаде, кои се поврзани со психосоцијални нарушувања и ставови кон сопственото тело.
И во психотерапевтска поддршка и во нутриционистичка терапија, овие болести бараат посебно и компетентно постапување. Затоа сме специјализирале во нутриционистичко психолошко советување и терапија за луѓе со проблеми со исхраната и нарушувања во исхраната.