Совети за сјаен тен •
За atвездата од Newујорк, дерматологот и експерт за Клинички, др. Дејвид Орентрејх, влагата е клучот за сјаен, мазен тен. Еве ги седумте најдобри начини да се грижите за кожата и однатре и однадвор!
Особено нежен пристап кон чистењето.
Благо разјаснето. "Нивото на влага на кожата е силно определено од надворешни влијанија. Затоа, секојдневното чистење е многу важно: Ако го миете лицето, треба да го правите тоа со млака наместо топла вода, бидејќи ја отстранува вредната влага од кожата. Треба да користите и најблаг можен чистач, не го исуши тенот. Но, бидете внимателни: Ако кожата е затегната по чистењето, чистачот е веројатно премногу интензивен за типот на кожата и треба да се смени ", вели дерматологот од Newујорк, д-р Орентрејх. Сепак, рутината исто така игра голема улога: Ако обрнете внимание на редовно чистење и кремирање наутро и навечер, кожата е во хармонија и полесно произведува влага.
Отсега, правете пилинг на вашиот тен неделно.
Направете простор. "Звучи чудно, но неделниот пилинг на лицето всушност може да го подобри рамнотежата на влагата. Тоа е објаснето многу едноставно: Ако мртвите честички на кожата сè уште се на горниот слој, и средствата за нега не можат да навлезат. Ова се менува веднаш, се разбира, кога кожата ќе се исчисти ослободен од него и нанесениот крем или лосион може одлично да го навлажни тенот! “, вели експертот.
Дајте и на кожата дополнителна доза на храна.
Луксузно разгалување. Понекогаш малку туторство во форма на интензивни маски за лице е исто така најдобро решение за брчки предизвикани од сувост и затегната кожа. Нанесена еднаш неделно, маската за влага прави чуда. „Најдобро е да се примени нега после туширање, бидејќи тогаш порите се сè уште отворени и активните состојки продираат полесно“, советува д-р Орентреих. Совет: Маските со хијалуронска киселина или минерали од Мртвото Море се сметаат за особено моќни диспензери за вода тен за врзување повеќе вода во слоевите на клетките.
Бидете сигурни дека насекаде има навистина добар воздух.
Свеж ветер. Премногу сува клима доведува до испарување на водата во кожата и со тоа до сув тен. Така што нема да се отстрани вода од кожата, влажноста во просторијата треба да биде околу 30 проценти. Совет: Ставете овлажнител за воздух во просторија во која ќе престојувате долго време (на пр. Во канцеларија и спална соба). Исто така, проверете дали вратата од просторијата е секогаш затворена, така што сувиот воздух не може да влезе однадвор. Обичните зелени растенија се исто толку добри и малку поеколошки за полнење гориво на кожата. Тие ослободуваат околу 90 проценти од водата што ја апсорбираат во воздухот!
Јадете се убаво.
Одете зелено. Убавата кожа всушност поминува низ стомакот: Јадењето премногу солено може да извлече вода од телото и ретко треба да се најде на менито. Крцкав, свеж, зелен (!) Зеленчукот, од друга страна, е најдобрата храна за убавина што може да го добие нашето тело - тие се состојат од многу вода! Одлично и за мазна, блескава кожа: ореви, свежа риба и масло од репка. Содржи омега-3 масни киселини кои ни даваат убава, дебеличка кожа.