Совршен тен во лето 2020 година Овие 5 совети мора да ги имате предвид за нега на кожата GQ Германија
На сите навистина треба да им биде јасно до сега дека не работи без заштита од сонце. Откријте овде што друго можете да направите за вашата кожа ова лето по сончањето.
Иако поголемиот дел од општеството сè уште го идентификува прженото тело со здрав начин на живот, резултатот од сончањето е првенствено одговор на телото на надворешни агресии. Кога кожата открива вишок на сончево зрачење, ја зголемува дебелината на најповршниот слој, епидермисот и го забрзува производството на меланин, пигментот што ја одредува нејзината боја.
На овој начин, кожата ги активира своите природни заштитни штитови за да се заштити од штетните ефекти на УВА/Б зраците: изгореници, дехидрираност, појава на мозолчиња, стареење на кожата и, во најлош случај, меланом. За да се минимизира ова, употребата на крема за сончање е неопходна, но тоа е само половина од работата за убава летна кожа со длабок тен. (Најдобрите креми за сончање може да ги најдете тука)
Совршен тен: Што е важно за убава кожа во лето?
Заштитната нега е исто толку важна за кожата како и кремата за сончање, особено ако сакаме да го продолжиме векот на траење и да го земеме со нас до есен. Се разбира, употребата на навлажнувачки, освежувачки и регенерирачки мелем не може да се преговара.
Но, вистински борец за убавина не е задоволен од основните работи и секогаш бара начин да отиде чекор понатаму за да го одложи несреќниот момент на лупење на кожата што е можно повеќе. (Прочитајте повеќе за заштита од сонце тука)
Разговаравме со Паз Торалба, шефот на престижниот салон за убавина на „Концептот за убавина“ (со две гранки во Мадрид), на оваа тема. Добро познатиот машки модел Хуан Бетанкур е, меѓу другото, обожавател на „The Beauty Concept“.
Еве ги петте основни упатства од експерт за убавина за обновување на кожата по сончање.
1. Влагата е неопходна за сончање
„Навлажнувањето на кожата е важно за да изгледа мазно и здраво. Ние мора да започнеме да се навлажнуваме одвнатре, па затоа е критично да пиеме околу два литра вода на ден “. Пиењето може да потрае повеќе дисциплина во есен и зима отколку во лето, но е исто толку потребно. Од друга страна, оваа навика нè води кон постојано чистење на нашите тела, што пак ни помага да ја контролираме тежината и да го подобриме нашето здравје.
2. Порција витамини
"Препорачливо е да имате добар витамински коктел секој ден, по можност со појадок и во форма на сок. Витамини Ц и Е спречуваат предвремено стареење и се наоѓаат во овошје како што се јагоди, киви или портокали, како и во зеленчук. Овие намирници го регулираат ова хемиски реакции што се случуваат во телото, што се рефлектира директно во кожата ".
3. Избегнувајте флуктуации на температурата
"Иако е познато дека кожата има тенденција да се доведе во рамнотежа со околината во која живее, препорачливо е да не се присилува да го стори тоа. Затоа, треба да избегнувате ненадејни флуктуации на температурата, на пример од греење или климатизација, промена од сенка во сонце на улица и сл. “.
4. Знајте ги придобивките од лимонот за совршен тен?
"Препорачливо е да пиете чаша вода со исцеден лимон секој ден на празен стомак, бидејќи има одличен ефект на чистење и внатрешно и надворешно. Но, бидете внимателни: не ставајте го лимонот директно на кожата!" (Најдобрите совети за нега на машка кожа можете да ги најдете овде)
5. Препорачано одржување
Кога има многу сончева светлина, на лицето му е потребна дополнителна нега, што ги штити и поправа колагенските и еластинските влакна, како и ги храни и смирува. Истото важи и за телото. Најдоброто нешто што треба да се направи тука е да се користат производи кои имаат интегрирани типични адитиви за нега после сонце (како што е алое вера) кои ја смируваат и обновуваат кожата.
Оригиналниот напис првпат се појави на GQEspaña.