Спорт за убаво и здраво тело! Диета; Одржување

Што јадеме пред и по тренинзите? Како да избереме вистинска обука за нас? Кои се фитнес-вежбите што ни одговараат? Ова се само некои од прашањата што ми ги поставуваат најчесто и има милиони жени кои имаат исти дилеми кога станува збор за спортот и исхраната. Затоа, ги земам одговорите на овие прашања во секоја пригода и се обидувам да дадам нови, ажурирани информации за тоа како напредува науката зад обуката и здравиот начин на живот.

убаво

Затоа, со задоволство се согласив да се вратам на конференцијата „beautifulивеј убаво“ организирана од Андреа Раику и да зборувам за „Спорт за убаво и здраво тело“, така што информациите што ги даваш и што ги добиваш за да ти помогнат создавате начин на живот што ви се допаѓа и корисен во исто време, без да се жртвувате во однос на времето и буџетот.

Јас сум човек кој верува во политиката на мали чекори и во сите овие години во кои бев тренер, советник и тренер, го видов, со свои очи, дека кога ќе се обидеме да повториме позитивно однесување за себе долго време и- на постојан начин се појавуваат резултатите што ги сакаме.

Така, ве чекам во вторник, 21 април, во 18.30 часот, во Конект Хаб (бул.