Спортска медицина аспекти на фитнес и велнес - медицински аспекти

Техники и ефекти на класична и азиска масажа, како и холистички азиски здравствени пристапи и движење, како што се акупунктура, Таи Чи Чуан, Чи Гонг, јога, Ајурведа, Таеквондо и Аикидо, утврдени.

спортска

Спорт во фитнес центри - историја, развој, задачи

Техники и ефекти на класична и азиска масажа

Масажата е една од најстарите методи на лекување позната на човекот и се користи во многу светски култури. Масажата е дефинирана како ориентирана кон дијагностицирање, техника на рачен третман.
Многу студии покажуваат сигурен доказ за ефикасност со позитивни ефекти на класична масажа, како што се ослободување од болка, подобрување на психолошката благосостојба и функционално подобрување.
Во литературата има многу описи на азиските форми на масажа, но контролирани студии може да се најдат само на акупресура. Според разбирањето на причината за болестите и нивната терапија, азиските форми на масажа имаат духовна позадина. Покрај тоа, сепак, исто така се третираат тактилни наоди кои се слични на активирачките точки во класичната масажа.

Холистички азиски пристапи кон здравјето и уметноста на движењето

Публикација:
Хофман Г, Зигфрид И. Спортска медицина аспекти на фитнес и велнес. Семинар на Работната група за спортска медицина на Академијата за медицинска обука и напредна обука на Државното медицинско здружение на Хесен, Бад Наухајм. Дизелдорф, Келн: германска медицинска наука; 2010. Doc06sportmed1.
DOI: 10.3205/06sportmed1, URN: урна: nbn: de: 0183-06sportmed11
Достапно на Интернет на: (PDF, 26 страници со 32 цифри, 4 табели и 73 препораки) и (shtml).