Спортски со вештачко колено - НетДоктор

Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.

Дали спортувате со вештачки зглоб? „Важно“, велат ортопедите. Често е можно многу повеќе отколку што веруваат многу луѓе. Ортопедот и експерт за колена, проф. Оливер Дирк открива што треба да внимавате.

50 е новата 60 - барем што се однесува до односот кон вештачката замена на зглобот: „Пред 30 години тешко дека сте имале операции пред 60-та година - тоа секогаш оди напред“, вели проф. Оливер Дирк, главен лекар во Шон Клиник во Хамбург-Ајлбек во разговор со НетДоктор.

Денес не е само старата дама на стап, која веќе едвај оди, таа доаѓа да го види на клиниката. „Денес ова се луѓе кои се во средина на животот“. И оние кои поставуваат други барања за квалитетот на животот: „Првото нешто што ме прашуваат е„ Кога повторно можам да спортувам? ““ Известува ортопедскиот хирург.

Конфликт помеѓу преголема работа и преоптоварување

Кога станува збор за спортски и заеднички протези, постои конфликт што треба да се премости: „Од една страна, има повеќе абење кога сте преоптоварени. Ова може да предизвика олабавување на зглобот. Од друга страна, само активните коски се здрави и цврсти и можат да и дадат безбедно протезирање на протезата. ”Значи, преголемата заштита не е добра за вештачките колена и колковите.

Абење на зглобовите - ова се знаците

Откријте абење

Кога стресот боли

Болка во секојдневниот живот

Вкочането и отечено

Болни ноќи

Погрешно поставени зглобови

Зглобот крцка

Да продолжам да се движам!

Jогирање не, одење да

На пациентите порано им се велеше: „Одењето на прошетка е единствениот спорт што сè уште можете да го направите“. Но, ставот се смени суштински. Околу три месеци по операцијата, многу спортови се вратија. „Лично, сепак, не би препорачал џогирање“, вели специјалист за колено. Проблемот е при слетувањето. „Во динамиката на процесот на слетување, зглобот е под стрес на множител од телесната тежина.“ Од друга страна, нордиското одење е непроблематично.

Стресни спортови со топка

Спортските топки, како што се ракометот и фудбалот, се исто така клучни: Големата брзина и многуте промени во насоката се неповолни - не само за вештачки споеви. Хирургот знае за што зборува, од 2000 до 2010 година беше тимски лекар за фудбалерите на ХСВ.Исто така, тој советува да не се борат со воени вештини кои вклучуваат соборување на противникот: Затегнувачки сили, тоа не е за вештачки колк “.

Тенисот подобар во двојки - повторно на почетната линија

Тој може безбедно да препорача велосипедизам, голф, пешачење, одење и пливање. Можен е дури и тенис: „Подобро е да се игра во двојки, сепак, на почетната линија“. Таму, движењата имаат тенденција да лизгаат, а играчот мора почесто да застанува на мрежата. Дирк, сепак, генерално советува да не се игра тенис индивидуално. Покрај тоа, подот од пепел е попријателски поврзан од тврдиот терен.

Скијањето со ендопротеза, сепак, денес е вообичаено. „Особено искусни скијачи се многу безбедни. Но, јас не дозволувам несреќа на скијање! “, Вели Дирк и се смее. Белешката се однесува и на велосипедизмот.

Фитнес тренингот е идеален

Идеално спортско игралиште со ендопротеза е фитнес студио: „Без разлика дали тренинг со сила или кардио на елипса - движењата се вршат на многу контролиран начин, ризикот од повреда е минимален“.

Би било идеално ако има и вежби за вештини. Затоа што тренираат фини моторни вештини: „На пример, сквотови на плоча за лулка.“ Неоштетените мускули не се само силни, туку и интелигентни. „Мускулите треба да знаат што да прават за да му овозможат на зглобот идеална поддршка. Но, тоа го учат само ако треба да ги совладаат соодветните предизвици “.