Спречување на рак на дебело црево
Преглед
Ракот на дебелото црево е рак на дебелото црево (долниот дел на дигестивниот систем). Ректален карцином е рак на последниот дел од дебелото црево. Заедно, овие два вида на рак се нарекуваат колоректален карцином.
Во раните фази на рак, агломерациите на клетките наречени аденоматозни полипи се појавуваат во дебелото црево. Со текот на времето, некои од овие полипи се претвораат во рак на дебелото црево.
Полипите можеби не се многубројни и мали по големина. Од овие причини, лекарите препорачуваат скрининг тестови да се вршат периодично за да се спречи рак на дебелото црево со идентификување на полипи пред тие да се претворат во рак на дебело црево.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Важноста на скринингот за рак на дебелото црево
Луѓето кои имаат среден ризик од развој на рак на дебелото црево, можат да започнат скрининг за карцином на дебело црево до 50-та година од животот.
Луѓе со висок ризик се оние со семејна историја на рак на дебелото црево. Тие треба да размислат за скрининг многу порано.
Постојат повеќе опции за скрининг, секоја со свои предности и недостатоци. Разговарајте со вашиот лекар за вашите опции и заедно одлучете кои испитувања се соодветни. Опциите може да вклучуваат:
- тест за окултно крварење во фецесот
- флексибилна сигмоидоскопија на секои пет години;
- виртуелна колоноскопија (КТ) на секои пет години;
- тестирање на ДНК столче (ова е нова опција за скрининг и не може да се каже во ова време колку често треба да се повторува).
Може да се препорачаат почести испитувања ако имате зголемен ризик од рак на дебелото црево.
Променете го вашиот животен стил за да го намалите ризикот од рак на дебелото црево
Може да преземете чекори за да го намалите ризикот од развој на рак на дебелото црево со правење промени во вашиот секојдневен живот. За таа цел се препорачува:
- јадете разновидност на овошје, зеленчук и цели зрна. Сите овие содржат витамини, минерали, влакна и антиоксиданти кои можат да играат важна улога во спречувањето на ракот. Изберете овошје и зеленчук што е можно поразновидно, за да имате корист од што повеќе витамини и хранливи материи.
- пијат алкохол во умерени количини. Ограничете ја количината на алкохол така што да не надминува една чаша на ден (за жени) или две на ден (за мажи).
- откажете се од пушењето. Пушењето го зголемува ризикот од развој на рак на дебелото црево од две главни причини. Прво, како резултат на вдишување на содржината на чад од тутун што содржи канцерогени материи кои стигнуваат до дебелото црево.
Второ, се чини дека употребата на тутун ја зголемува големината на полипите. Општо земено, големи полипи имаат поголема веројатност да станат канцерогени.
Студиите покажуваат дека 12% од фаталните карциноми на дебелото црево може да се припишат на пушење. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како можете да се откажете од пушењето.
- вежбајте што е можно повеќе, за една недела најмалку 30 минути на ден. Ако сте биле неактивни, започнете полека и постепено засилувајте го напорот, на 30 минути. Разговарајте со вашиот лекар пред да започнете каква било програма за вежбање.
- одржувајте здрава тежина.
Спречување на рак на дебело црево кај лица со висок ризик
Некои од третманите, вклучувајќи лекови и хирургија, можат да го намалат ризикот од преканцерозни полипи или рак на дебелото црево. Сепак, нема доволно докази што ги препорачуваат овие лекови на луѓе кои имаат среден ризик од рак на дебелото црево.
Ако имате висок ризик од рак на дебелото црево, разговарајте со вашиот лекар за придобивките и ризиците од овие превентивни третмани:
- аспирин - Некои докази го поврзуваат малиот ризик од полипи и рак на дебелото црево со редовна употреба на аспирин. Сепак, студиите со употреба на ниски дози на аспирин не го потврдуваат ова.
Намалувањето на ризикот од рак на дебелото црево може да се намали со употреба на високи дози на аспирин за подолг временски период. Сепак, употребата на аспирин на овој начин е исто така придружена со несакани ефекти, како што се гастроинтестинално крварење и чиреви.
- ослободувачи на болка - Откриено е дека лекови против болки, како што се ибупрофен и напроксен, можат да спречат рак на дебелото црево. Некои студии велат дека овие лекови против болки можат да го намалат ризикот од развој на преканцерозни полипи и рак на дебелото црево.
Каква диета да се донесе за да се спречи рак на дебелото црево
Оревите можат да спречат рак на дебелото црево
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Сепак, несакани ефекти вклучуваат чиреви и гастроинтестинално крварење. Некои од овие лекови против болки се поврзани со зголемен ризик од срцеви проблеми.
- целекоксиб (целебрекс) - Овој лек, како и други познати како инхибитори на COX-2, можат да ја ублажат болката. Некои докази сугерираат дека овие лекови може да го намалат ризикот од развој на карцином полипи кај луѓе на кои им било дијагностицирано вакви полипи во минатото.
Сепак, по употребата на овие лекови, може да се појават проблеми со срцето, вклучително и срцев удар. Два такви типа на инхибитори на COX-2 се укинати од овие ризици.
- хирургија за превенција од рак - во ретки случаи, како што се наследни синдроми, како што се фамилијарна аденоматозна полипоза или воспалително заболување на цревата (улцеративен колитис, на пример), вашиот лекар може да препорача отстранување на дебелото црево и целиот ректум за да се спречи карцином.
Превенција од рак на дебело црево - препораки за исхрана
Храната индицирана за спречување на рак на дебелото црево може да вклучува различни мерки за различни луѓе. Сепак, повеќето луѓе треба да ги прегледаат своите навики во исхраната. Нивниот фокус треба да биде на диета од растително потекло. Таквата диета не мора да значи да се биде вегетаријанец.
Исхраната базирана на овошје и зеленчук значи дека повеќето калории мора да доаѓаат од минимално преработен зеленчук. Ако ја поделите чинијата на три четвртини, таа треба да биде покриена со овошје, зеленчук и цели зрна.
Останатиот квартал ќе биде постен протеин, како грав, пилешко или риба. Исхраната заснована на растенија е најдобриот начин за спречување на рак на дебелото црево.