Спречување на стрии 5 совети кои навистина помагаат - здраво родители
Ако стомакот постепено расте за време на бременоста, ткивото е толку под стрес што може да се појави видливо претегнување, т.н. стрии, во поткожното ткиво. Следниве совети ќе ви помогнат да спречите стрии. Нема многу време? Потоа, погледнете го краткото резиме во видеото, како можете да спречите досадни ленти.
7 совети за спречување на стрии
"data-columns =" 2 "data-development =" "data-months =" 1 "data-redirect_from_urls =" "data-category =" false "data-appetizer =" 5 совети кои навистина помагаат "data-image_variation = "false" data-author = "[Објект на објектот]" data-hide_recos = "false" data-video_adfree = "false" data-display_adfree = "false" data-vgwort_code = " data-fillon_with = "s" data-end_with = "n" data-video_key = "461967" data-player = "примарен" data-player_type = "bridplayer" data-headline_video_article = "7 совети за спречување на стрии" data-auto_play = "false" data-player_id = "18892 "data-youtube_preroll_id =" 469249 "data-is_playlist =" false ">
Колку и да е убаво да се гледа како бебето се појавува како се повеќе се зголемува, идејата за стрии е исто толку непријатна за многу жени. Овие главно го красат стомакот, но можат да се шират и на бутовите, градите и колковите. Дали ќе добиете стрии или не, во голема мера зависи од генетскиот состав и сврзното ткиво. Но, не само! Вие исто така можете сами да направите нешто за да спречите стрии.
Масла против стрии
Подмачкувањето на стомакот, нозете и задникот секој ден е услов број еден за бременост против стрии. За да успее ова, треба да инвестирате во добро, природно масло. Изборот е огромен. Покрај специјалните масла против стрии, ладни цедени масла од јојоба, бадем, рицинус и невен се исто така соодветни.
Масажи за еластична кожа
Можете да го користите маслото за овој совет против стрии: масажа за кубење. Неколку минути нежно ја извлекувате кожата на стомакот со палецот и показалецот. Целта е да се направи ткивото еластично и да се спречат стрии. Треба да започнете дневни масажи на почетокот на бременоста. Вака ја подготвувате кожата доволно за напорите во наредните недели.
Наизменични тушеви за давање крв на ткивото
Наизменично менување на топла и ладна вода го зајакнува имунитетот, ја стимулира циркулацијата и може дури и да помогне против развој на стрии. Започнете со топла вода и оставете го да тече преку вашето тело две до три минути. Потоа, претворете ја водата на студена (не мраз) и полека доведете ја од прстите на десната или левата нога до бутот и, конечно, од дното. Потоа другата нога, рацете и на крај горниот дел од телото. Потоа, повторно можете да уживате во краток, топол туш додека не ја повторите апликацијата со ладна вода.
Правилно јадење за здрава кожа
Се разбира, за време на бременоста, јадете двајца, така да се каже, и на моменти чувствувате силна желба за слатка и масна храна. Сепак, обидете се да јадете свесно. Бидејќи колку повеќе добивате тежина, толку повеќе вашата кожа ќе се протега и се зголемува ризикот од стрии. Она што го јадете е исто така клучно. На крајот на краиштата, урамнотежената исхрана за време на бременоста исто така може да помогне во спречување на стрии. Ако јадете диета богата со протеини и витамини и пиете многу вода, кожата ќе остане здрава и нема да се кине толку брзо. Исто така се претпоставува дека, меѓу другото, неурамнотежената киселинско-базна рамнотежа во телото има негативно влијание врз еластичноста на кожата. Намалувањето на таканаречените генератори на лоши киселини, како што се шеќерот и месото, може да ја поддржи вашата кожа.
Вежбајте против стрии
Покрај здравата исхрана, вежбањето е добро и за вас и за вашата кожа за време на бременоста. Јогата и пливањето, на пример, можат да помогнат во циркулацијата на крвта во вашата кожа, да го стимулираат метаболизмот и на тој начин да спречат стрии.