Стани станува тенок! Форум за нутриционистички совети Марион Писани
Стани
Бидејќи секогаш ми е возбудливо да читам како другите изгубиле тежина со текот на времето, какви подеми и падови наидоа на нивниот пат и како конечно успеаја да ја извадат, мислев дека ќе отворам и своја нишка. Можеби сегашните и идните студенти се интересираат за тоа како поминав.
Почнав на ВУ на 4 септември 2012 година со тежина од 105,5 кг (бууууух.).
По првата недела изгубив 2,6 кг и веќе бев прилично задоволна од тоа.
Денес ми е втор ден со мерење тежина и повторно изгубив 1,1 кг. Значи, сега сум со тежина од 101,8 кг.
Може да се види порано.
Моите први две недели поминаа навистина добро. Јас не релапсирав, ниту, пак, навистина чувствував потреба за тоа. Овој тип на диета е токму за мене - сакам овошје и компири. Тоа одговара!
Затоа сум возбуден да видам како ќе продолжат работите и само сум среќен секој ден што започнав со ВУ и конечно им објавив војна на своите килограми.
(И проклето! Гледав одлични плетени фустани на мрежата што сите ќе сакам да ги носам подоцна. Луд, знам, но едвај чекам.)
Среќно за тебе и добра упорност.
Ѕвезда што паѓа
Одлично се снаоѓате и сте супер мотивирани. Вака треба да биде. Секој има подеми и падови. Најважно е да не ја изгубите нишката. Сите објавивме војна на своите килограми и нашето здравје е подобро со тоа уште едно .
Наскоро ќе можете да носите и плетени фустани. Ви посакувам многу успех
анитрам.сончево
добредојде и со среќа. Програмата е одлична,
не мора да бидете гладни и ви е дозволено да го сторите тоа најдоцна по 3-та недела
повторно јадеш многу работи. всушност сè ако
вие го планирате.
Евелин Леман
Ги совладавте првите две недели со мотивација и вашата прва цел е веќе на дофат:
под сто, повеќе не три цифри.
Willе го направите ова со леснотија и ќе се чувствувате поудобно од недела во недела.
тетка книга 76
ти заврши одлична работа.
Продолжете со мотивираноста, тогаш наскоро ќе работи со плетен фустан.
Ви посакувам вкусна 3 недела со WU.
Со почит
Тања
Честитки за доброто прифаќање. Можеби ќе бидете УХУ следната недела, тоа би било одлично.
Гутлинд
континуиран успех
зикзак
Здраво Стани,
Честитки за успехот во втората недела и со среќа за иднината.
Мараоха22
Мислам дека се должи фотографија со првиот везен фустан. И, ако продолжите да го правите ова, нема да биде долго.
Ѕвезда што паѓа
Стани, дај ни фотографија,
мала фотографија од тебе.
Стани, дај ни фотографија,
на твојот плетен фустан и на тебе.
simone1972
Честитки за успехот во прифаќањето
Првиот ден за мерење го имам во четврток и веќе сум супер нервозен за вагата !
Се најдобро за во иднина
Стани
Ви благодариме за сите охрабрувачки зборови.
Фотографијата со плетениот фустан веројатно ќе потрае. Можеби во следната есен/зима сезона.: стр
Симоне: Тои тои тои за твојот прв мерен ден утре. Curубопитен сум да видам колку килограми сте паднале.
Мараоха22
О, Стани, ние сме многу трпеливи
Стани
Добро утро на сите,
Денес беше трет пат да мериме и тадаааа. - 1,0 кг.
Ако просекот од еден килограм неделно остане таков, ќе бидам задоволен.
И можеби следната недела дури ќе бидам девојка од УХУ и ја направив својата прва мала сцена.
Би сакал да направам У-90 до одмор на плажа на почетокот на декември.
Јас сум многу среќен. Едноставно е толку многу забавно јадењето на распоред. Ја сакам оваа контрола и многу сум добар со неа.
Во меѓувреме, мојот пријател дури јаде јадења од WU и самиот вели дека има добар вкус.
Но, сега ќе се почестам со појадок со мојот најдобар пријател. Појадокот од лосос е всушност традиција кај нас, но јас сега едноставно го менувам тоа во интегрални ролни со џем/мед и многу овошје.
Имајте прекрасен ден за вас.
ИСАХЕИ
добро сторено
Јас сум цврсто убеден дека можете да го направите тоа.
Имајте убав ден.
LG Isahei
Marsвездичка на Марс
Ви посакуваме континуиран успех - и честитки за прифаќањето. Aboutе бидете УХУ
тетка книга 76
тоа е одличен резултат.
Ако сè продолжи вака, У90-тите ќе работат до декември.
Се надевам дека вашиот појадок беше вкусен. Сепак, овошјето го јадеме одделно, но сигурно сте го разгледале тоа.
Ви посакуваме континуиран успех!
Со почит
Тања
Евелин Леман
дефинитивно ќе успеете да изгубите тежина до декември и ќе се чувствувате поудобно и ќе ослабувате од недела во недела.
Честитки, УХУ е на дофат.
Стани
Ви благодарам многу за убавите зборови.
Појадокот денес беше одличен. Прво интегрален леб со џем, а подоцна и овошје. Единственото нешто што не го испив чајот со паузи беше за појадок. Но, добро, мислам дека и моето тело може да го земе тоа.
Остатокот од денот е основен, а утре е пролетен ден.
Значи, сè апсолутно според правилата на WU, додека мојата девојка имаше одличен појадок со лосос. Но, тоа ме остави студено.