Стимулирајте го растот на косата Најдобрите домашни лекови
Ако сакате да го стимулирате растот на косата и на тој начин да престанете со опаѓање на косата, постојат неколку домашни лекови кои можат да ви помогнат. Ние ќе ве запознаеме со најдобрите во оваа статија.
Стимулирајте го растот на косата со здрава исхрана
Целото тело и затоа вашата коса има корист од урамнотежена и здрава исхрана.
- Во случај на опаѓање на косата, може да има недостаток на протеини кои се важни за формирање на кератини. Силициум е потребен за раст на косата. Витамин Е е потребен за здравјето на скалпот и фоликулите на косата. Ако овие хранливи материи недостасуваат во исхраната, косата со текот на времето ќе стане потенка.
- Патем, околу 3 проценти од вашето вратило за коса се состои од омега-3 масни киселини. Затоа треба да консумирате доволно од овие есенцијални масти, на пример со конзумирање на мрсна риба, семе од лен, семе од чиа или ореви.
- Можете да прочитате што припаѓа на здравата исхрана кај нас.
- Покрај брокулата, црвен пипер, спанаќ и зелка, магдоносот, авокадото, овесот и грејпфрутот се добра храна за подобар раст на косата.
- Портокалите, цвеклото и морковот се идеални за свежи овошни сокови. Зелената салата е вредна состојка во зелените смути, доколку сакате да го стимулирате растот на косата.
Масажа на скалпот и нега на коса за поголем раст на косата
Можете исто така да го стимулирате растот на косата со едноставни домашни лекови.
- Масажа на скалпот: ако редовно го масирате скалпот, тоа ја стимулира циркулацијата на крвта. Фоликулите на косата исто така се стимулираат.
- Чешел коса: Редовното чешлање или четкање на косата не само што ги дистрибуира природните масла за коса рамномерно во косата. Скалпот исто така се масира со оваа мерка. Важно е да ја четкате косата само кога е сува и идеално со природна четка за коса. Ова спречува кршење на косата и други оштетувања на косата.
- Рицинусово масло: Рицинусовото масло го снабдува скалпот директно со важните есенцијални масни киселини и витамин Е. Измешајте рицинусово масло со иста количина маслиново масло и масирајте ја смесата во скалпот околу пет минути. Потоа оставете рицинусово масло да работи добро половина час и потоа измијте ја косата како и обично.
- Билки: Одредени билки го поттикнуваат растот на косата. Овие вклучуваат рузмарин, мудрец и корен од бордо. Направете чај од една од билките и користете го како регенератор после миење со шампон.
Ако сакате брзо да ја растат косата, проверете ја нашата следна статија, Совети за долга грива.