Стомачна маст 5 знаци дека хормоните се предизвикувач
Маснотиите во стомакот не се предизвикани само од масна храна или премалку вежби. Ова се знаците што можете да кажете дека вашите хормони можат да бидат виновни
Овие хормонални причини може да бидат причина за маснотии во стомакот
Стомакот на стомакот е тврдоглав и го отежнува животот на многу жени. Ако конечно успеете да го надминете послабото јас, да се храните поздраво или да спортувате повеќе, разочарувањето е уште поголемо ако масното ткиво на стомакот сепак не исчезне. Ова едноставно може да биде затоа што вашите хормони се одговорни за маснотиите на стомакот.
Вие добивате тежина и покрај здравата исхрана и вежбањето
Дали навистина јадете здрава и урамнотежена исхрана, вежбате доволно и сепак фармерките ви се стеснуваат? Тогаш вашата хормонална рамнотежа може да биде причина. Често може да препознаете хормонални маснотии во стомакот со фактот дека доаѓа многу брзо и неочекувано. На пример, со возраста, регулацијата на инсулинот во телото се менува, што гарантира дека тој ги чува мастите наместо да ги согорува. Затоа честопати се случува за време на менопаузата да се здебелите на стомакот.
Одеднаш имате повеќе желби за шеќер
Неколку слатки се задолжителни, но дали сте забележале дека во последно време посакувате шеќер? Ова исто така може да се должи на отпорност на инсулин, што може да има негативен ефект врз хормонот лептин. Лептинот е одговорен за регулирање на тоа како се чувствуваме гладни и му кажува на мозокот дека сме сити. Ако тоа не се случи, јадеме повеќе отколку што навистина треба и ставаме маснотии на стомакот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Страдате од промени во расположението
Ако има екстремни промени во расположението покрај маснотиите во стомакот, ова исто така може да биде показател дека хормоните се виновни. Ако нивото на естроген не е во рамнотежа, на пример за време на циклусот или менопаузата, не само што може да се акумулира тврдоглав стомак, но исто така може да ви го врати расположението.
Се чувствувате постојано под стрес
Дали во последно време често сте имале чувство дека дури и најмалите работи ве обземаат и ве оптеретуваат? Тогаш може да биде виновен хормонот кортизол. Ако телото ослободи многу од тоа, ние развиваме стрес, што пак предизвикува формирање на маснотии во стомакот. Ова е затоа што телото преминува во „режим на преживување“ и прави сè за да се чувствуваме добро. За да го стори ова, тој се обидува да го намали стресот, но и да собере резерви на маснотии.
Уморни сте, но не можете да заспиете
Дали често лежите будни во кревет со часови навечер, едвај ги држите очите отворени, но исто така не можете да заспиете? Тогаш нивото на кортизол исто така може да биде виновник. Тоа може да доведе до недерактивна тироидна жлезда, која е одговорна за зголемување на телесната тежина. Значи, ако страдате од акутна несоница покрај зголемување на телесната тежина, дефинитивно треба да ја проверите тироидната жлезда од вашиот лекар.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата