Страница за губење
За тоа како да изгубите тежина здраво консумирајќи го она што ви се допаѓа Нутриционистката Адела Верзару: „Исхраната има за цел здравје, а не формулите„ 90-60-90 “
Јадењето здраво и не дебелеењето додека не трошите премногу пари на храна и сè што ставате на вашата чинија изгледа вкусно е навистина предизвик. Очигледно една без решение, но, всушност, дилема за која нутриционистката Адела Верзару со години имаше едноставен одговор: дозирајте ги вашите количини! Овој и други подеднакво корисни совети ги научивме од специјалист за здрава исхрана, кој не уверува дека гладта не е решение.
Промени во кујната што ја прават диетата поефикасна
Начинот на складирање, распоредување и подготвување на храната може да направи значителна разлика кога станува збор за успехот на диетата. Значи, според неодамнешните студии, уредувањето предмети во кујната може да ви помогне доколку сте решиле да изгубите тежина.
Лепенка за губење на тежината без вежбање
Многу мала лепенка, натоварена со микробранови што испорачуваат лекови за слабеење, може да биде идеален одговор за оние кои сакаат да изгубат маснотии без вежбање и без операција.
Вил Смит и неговите секогаш изненадувачки телесни трансформации
Еден од најпопуларните актери од неговата генерација, Вил Смит со текот на времето ја демонстрираше својата извонредна способност да игра комедија, драма, трилер или акција. Неговата кариера е полна со импресивни настапи, на кои theвездата напорно работеше за да го трансформира своето тело „по сличноста“ на секој лик.
Терапевт орџ Шарану: „Можете ефикасно да изгубите тежина со аурикулотерапија“
Ако вашата диета не успеала или не можете да се откажете од омилената калорична храна, алтернативните терапии можат да ви помогнат да ја одржувате посакуваната тежина. Овие вклучуваат аурикулотерапија, третман применет од Georgeорџ Шарану, во Кабинетот за запирање на пушењето, во Букурешт, каде што, со помош на електростимулација, можете да ја достигнете посакуваната бројка. Специјалистот вели дека можеме да изгубиме контрола на телесната тежина поради хормонална, емоционална рамнотежа или поради погрешни навики во исхраната, но сето ова може да се врати во нормала, со корисни ефекти врз фигурата.
Како Кристина Агилера изгуби 21 килограм по породувањето?
Кристина Агилера е позната не само по својата музика, со која ги воодушевува своите обожаватели уште од 90-тите години на минатиот век. Платинестата русокоса на косата, која само привремено ја смени во црна абонос, е личен бренд од кој пејачката не се раздели во нејзината скоро 20-годишна музичка кариера. Но, она што варираше во случајот на Кристина беше тежината. Од слабиот изглед таа достигна многу вишок килограми, а потоа ослабе, но разводот ја натера повторно да ја занемари фигурата. Во еден момент, сепак, 37-годишната пејачка реши да биде повнимателна со своето здравје и изгледот. Од тогаш поминаа четири години, а таа изгледа неверојатно добро.
Слабејте со генијални пронајдоци
Секој пат кога ќе одлучите да јадете помалку и поздраво за да ослабете, еден од првите непријатели е желбата за сета храна што ја сакате, но е забранета. Значи, производителите на гаџети излегуваат со неколку генијални предмети што можат да бидат корисни за време на режимот.
Доктор ăатилин Копжеску: „Романците добиваат на тежина од година во година, иако тврдат дека се хранат здраво и спортуваат!“
Во свет каде што спортската сала стана мода, а сурово-веганските јадења се исто така многу барани, како и чудесните диети, Романците продолжуваат да ја вртат иглата на вагата. Според студијата спроведена од академската болница Пондерас, над 55% од возрасната популација во Романија се соочува со вишок килограми, што е за пет проценти повеќе во споредба со сличната студија спроведена во 2013 година од Центарот за извонредност во баријатриската хирургија.
Бил Клинтон драматично ослабе со преминување во веганска диета
Во 2010 година, поранешниот американски претседател Бил Клинтон го воодушеви светот објавувајќи дека преминува на веганска диета. За еден човек кој престана да работи сесии за да влезе во Мекдоналдс беше неверојатен пресврт.
Уништувачко сведоштво на поранешен директор за маркетинг: „Производителите на брза храна играат со умот на луѓето за да ги натераат да јадат што повеќе“
Повеќе од две децении, Дан Паркер ја користеше целата своја вештина и креативност за промовирање производи за брза храна, од позицијата директор за маркетинг до некои од најголемите мрежи од ваков вид. Еден ден се разболел од дијабетес тип II и сфатил што прави.
Медитеранската диета се појавува. капсула
од Роксана Истдор
Придобивките од медитеранската диета се „капсулирани“ благодарение на откритието на британските истражувачи од Универзитетот Кембриџ.