Стручно советување за исхрана на клиниката Оана Николау
Секој поединец, во зависност од возраста, полот, начинот на живот, има потреба од одреден број калории, добиени од различен процент на основни хранливи материи. Тие се однесуваат на липиди, јаглехидрати, протеини и претставуваат енергетски супстрат за метаболизам кај луѓето. Комбинацијата на овие основни елементи е клучот за здрава исхрана, добро варење и постигнување удобност и дневен тон. Специјалистички лекари ве чекаат совети за исхрана со цел да ви препишат оптимална диета.
Станува сè појасно дека употребата на правилни комбинации на храна и редовни оброци има многу поголемо влијание врз исхраната од реалниот број на потрошени калории на ден.
Што е советување за исхрана?
Нутриционистичко советување е релативно ново поле, насочено кон лекување на дисбаланс што доведува до психолошки и физички проблеми, преку диета и терапевтски додатоци. Клинички регистрирани диететичари со солидно искуство во физиологијата на човекот и дипломиран диететика или исхрана ќе препорачаат промени во исхраната и ќе создадат планови за оброци за пациентите за решавање на хронични и други здравствени состојби. Сепак, со зголемените истражувања за влијанието на исхраната и хемијата на мозокот, нутриционистичкото советување сè повеќе се користи за лекување на нерамнотежа на расположението и други состојби на ментално здравје, како што се депресија и анксиозност.
Кога ви треба совет за исхрана?
Голем број на луѓе се обраќаат до нутриционист, без разлика дали им треба целосен преглед на нивната исхрана, дали сакаат да управуваат со медицинска состојба, сакаат ефикасно да управуваат со своите опции за храна или да бидат инспирирани од нови и здрави рецепти. Најдобро е да закажете сесија за исхрана по консултација со вашиот матичен лекар. Ова може да ви помогне да ве информираме за одредени специфични услови за јадење, како што се висок шеќер во крвта, холестерол или висок крвен притисок. Додека некои пациенти доаѓаат на консултација со исхраната за да дознаат повеќе за тоа како нивниот избор на храна влијае на нивното здравје, други доаѓаат во канцеларијата за препораки. Следното се само некои од условите што можат да имаат корист особено од интервенциите во храната:
- Срцеви заболувања
- Висок крвен притисок
- Висок холестерол
- алергии
- Дијабетес и пред-дијабетични состојби
- Синдром на нервозно дебело црево (IBS)
- Целијачна болест
- Дебелина или прекумерна тежина
- Задача
Што да очекувате на првата советодавна сесија за исхрана?
Нутриционистот ќе ве праша за целите и причините за кои сте сакале да дојдете. Потоа, ќе ја разгледа вашата историја на медицина, вклучително и какви било лекови и додатоци што ги земате во моментов, и ќе ви постави прашања во врска со нивото на стрес, начинот на спиење, нивото на енергија, вежбањето и функцијата на гастроинтестиналниот тракт.
Пожелно е пациентот да започне да води дневник за исхрана со цел постојано да биде свесен за неговите модели на храна.