Супи и чорби за деца; 16 едноставни и здрави рецепти; Марија Никутар
Супите и чорбите треба да се чуваат што е можно поедноставно и да бидат вклучени во дневното мени на детето, без оглед на возраста. Супите и чорбите помагаат при здраво варење и го регулираат цревниот транзит. Тие обезбедуваат долго чувство на ситост и носат голем внес на растителни влакна како резултат на зеленчукот и зеленчукот што ги користиме за да ги подготвиме.
Мои совети за домаќинки кои сакаат да направат совршени супи и чорби
-> Користете разновиден зеленчук и избегнувајте конзерванси и засилувачи на вкус. Јас не препорачувам дехидриран зеленчук или замрзнат, сè додека имаме свеж зеленчук на пазарот. Јас не препорачувам пликови, инстант супи или кисели со лимонска сол или во кои маслото плови со дебелина на прстот.
Очигледно, нема да направиме „болничка“ супа, туку супи и чорби кои ќе донесат хранлив придонес за нашите деца. Useе користиме свеж зеленчук, нема да го пржиме на врело масло, нема да користиме пржење и пушење, колку и да се добри овие јадења од малите.
Еве неколку класични рецепти за супи и чорби, лесни за подготовка и исклучително здрави за хармонично развиени деца:
1. Домашна супа од пилешки тестенини или купете
Мислам дека тоа е најомилената храна од моето детство и моите деца
2. Супа од говедско месо со компири
Не ја сакаме толку многу, но таа е супер негувачка.
Јас користам говедско коски и ситно сецкано посно месо одделно.
3. Супа од кнедли
И, ова е прекрасна супа за деца и ги убедува прилично лесно да јадат сок, зеленчук и кнедли.
4. Супа од домати со зеленчук и свеж зеленчук
Јас додавам и босилек и маслиново масло кон крајот
5. Крем од крем од карфиол
Тоа е лудо вкусна супа, подготвена од зеленчук и карфиол.
Сè се става во мешалка и се сервира со крутони, очигледно
6. Крем супа од тиква
Исто како и секоја друга крем супа, подгответе супа од крем од тиква. Користете морков, белило, магдонос, корен од магдонос, целер, компир, тиквички, магдонос. Измешајте и сервирајте
7. Крем супа од леќа
Крем супа од леќа е едно од највкусните јадења на светот. Варете ја леќата и додадете разновиден зеленчук на половина. Кога сите ќе се сварат, се блендираат и супата се сервира со крутони
8. Супа од крем од печурки
Повеќе сакам да оставам неколку цели печурки во супата
9. Крем супа од брокула
Сервирајте со тост или крутони попрскани со маслиново масло
10. Селска супа од зеленчук
Кисело со борш, сок од зелка или свежо исцеден сок од лимон
Се надевам дека имате ариш!
11. Пилешка супа со зеленчук, кисела со борш или сок од лимон
Поправи дека супата од зеленчук е подготвена и оваа супа само што пред зеленчукот го вариме пилешкото на половина
12. Супа од ќофтиња, највкусна во светот
13. Супа од лобода, што заслужува да влезе во менито најмалку еднаш неделно кога е во сезона
14. Супа од говедско месо со зеленчук, хранлива и вкусна супа, совршена за целото семејство
15. Риба супа (лосос или друга филе и риба без коски)
16. Супа од грав со мајчина душица, вкусна и хранлива супа
Еве ги најценетите идеи за супа и супа од моето семејство. Тие се хранливи, едноставни и многу вкусни. Јас нема да ги оставам рецептите во овој напис, бидејќи тоа ќе се претвори во вистинска книга, но ветувам дека ќе се вратам со рецептите во посебни врски.
Дотогаш ве поканувам малку да пребарувате низ домовите на вашите мајки и баби и дедовци за да имате можност да најдете супер стари и супер интересни рецепти, супи, чорби, десерти и што било друго што барате. Старите рецепти се навистина фасцинантни и лесно можат да се прилагодат на новите барања и новите состојки што ги наоѓаме на пазарот