Сведоштва од сите што постат - страница 5
| ТЕМАТА Е ЗАКЛУЧЕНА (Повеќе не можете да напишете нов пост!) |
Здраво драги fastубители на постот!
Скоро го завршив мојот втор ден пост. Добро сум. Денес наутро имав мала главоболка, која потоа едноставно ја испив со многу вода. Налетав на мајка ми во градот утрово, сосема случајно. Таа ме покани во салонот за сладолед и нареди голема сунда. Јас би направил поинаку. Денес нарачав само еден чај. Мајка ми беше зачудена. Тогаш и реков дека постим. Таа смета дека е добра, и би сакала самата да ја спакува. Гледав малку воинствено како моето семејство денес се расфрла со корпа полна со вкусни јагоди. Јагодите се моја голема страст. Но, сега постам, тогаш ќе морам да сторам без оваа година. Како што вели поговорката: Нема ништо што нема да биде таму следната година!
Габрие, човеку, 19-ти ден за тебе. Тоа е фантастично, особено затоа што очигледно ви оди добро. Ги надминавте малите слабости и сега ги жнеете плодовите на вашата упорност. Аплауз! Но, се чувствувам како тебе, секој ден сум убопитен да видам кој е сè уште таму и какви искуства се прават. Без форум, и јас не би ми одела толку добро. Јас сум исто така навистина возбуден кога ќе видам колку долго моето тело и ум ќе ме остават да постем. Јас дефинитивно сакам да го направам тоа за две недели. Да се изненадиме.
На сите посници им посакувам постојан успех! Чао за сега.
мосевра
--
Ако сакате, ќе најдете начини. Оние кои не сакаат да најдат причини!
Здраво, драги луѓе!
Денес на 20-ти ден попладне не можев да одолеам на некои јагоди и затоа почнав да јадам повторно половина ден порано отколку што планирав. Се чувствуваше лошо на јазикот, пријатно слатко од една страна, но мојот јазик направи да се чувствува многу грубо. Инаку испив уште една чаша матеница, тоа беше засега!
Посакувам сите да можат да ги постигнат своите резолуции. Воопшто не е лошо ако сте ментално програмирани да истраете и имате цел на ум. Ми смета дека постот е полесен отколку постојано да јадам малку, а со тоа и секогаш да сум гладен.
Поздрав,
габри
добро сторено.
и сега полека научете нова храна и ќе видите: горната форма може да се зачува некое време.
добро време!
--
*** честитки од ауреа на уметност
*** и тврди: трчањето во шума е подобро од клизма
Здраво Габрие!
Прво на сите, честитки за упорноста!
Само што издржав (и за прв пат!) 23 дена и започнав да јадам повторно во петокот. Дали строго се придржувате до планот за градба? Ми се чини толку многу и не знам дали можам да ставам суров зеленчук на стомакот. имал болки во стомакот минатата ноќ по половина чинија супа од домати. И дали е дозволено рицинусово масло како поддршка? - Досега ништо не „камшикуваше“; )
-Но, исто така нема многу, бидејќи моето тело всушност вели „полно“ по половина порција. Како си? Колку и колку често јадете на ден? И, дали сакате да изгубите тежина уште повеќе? Пред сè, сакам да се обидам да се одвикнам од ова постојано „грицкање помеѓу времињата“, особено секако.
Ја купив оваа книга за готвење GLYX затоа што имаше многу рецепти за брзо и одземање (кога треба професионален готвач за ручек) - и пробајте.
Поздрав И уживајте во (за мене повторно) новите искуства за вкус!
Здраво, драги кои се уште се брзи!
Ви благодарам за охрабрувањето за време на постот и за радоста на мојот успех.
@ снежно бело: Јас всушност не се чувствувам толку сито што имам доволно веднаш (за жал). Јас главно јадев јагоди два дена затоа што и тие исцедуваат. Но, она што го имав најмногу од сите беше свеж леб
Моите резолуции за мојот живот потоа се:
- Трчање наутро (растерува тага и грижи)
- потоа кафе (мора да биде) и матеница (сега исто така 1 чаша сок од кисела зелка, што всушност има добар вкус)
-„Здраво“ време за ручек (салата, цела храна, зеленчук, протеини, итн.)
- во 15 часот - 16 часот повторно овошје, јогурт и потоа ништо повеќе
- во вечерниот чај најмногу
За мене сè уште не одговорив на прашањето за грицкање. Одвреме-навреме торта, колаче, парче чоколадо или има алтернативи.
Што планиравте да направите?
Поздрав,
габри
не, престанете да јадете помеѓу и пробајте 3 оброка на ден, со пауза помеѓу. навистина треба да биде најдобар.
но уживајте во секој оброк. за нас тоа значи дека после вечера има кафе, за мене е каро, и дефинитивно нешто слатко. но тогаш е готово до вечера!
Домашните слатки се дефинитивно дозволени, бидејќи количината на маснотии и шеќер може да се контролира.
инаку: џвакање, џвакање, к.
нека си добро!
--
*** честитки од ауреа на уметност
*** и тврди: трчањето во шума е подобро од клизма
Здраво, драги посници, не-посници и сè уште-не-посници!
Некако, се чини дека не можам да се ослободам од убавите муабети.
Отпрвин се чувствував како да сум често единствениот, но сега е како да имам убав муабет за кафе.
@Снежана:
Од каква книга готвите? Како се вика точно?
Мислам дека моите барања се малку поинакви. Обично сум дома во раните попладневни часови, што го прави ручекот мој „главен оброк“. Дел од мојата работа е да читам многу и тоа е тешкотијата затоа што обожавам да грицкам или грицкам додека читам (не сега, туку порано). Вчера купив семки од сончоглед, но беа ужасни, навистина бев згрозен. Можеби треба да пробам чипови од банана? Или моркови?
Досега добив 800гр и варењето ми се врати во нормала следниот ден благодарение на сокот од кисела зелка.
Сакам да се обидам да ја задржам мојата тежина сега. На почетокот на јули одам во Франција 3 недели. Се надевам дека после тоа повторно не добив тежина.
Дозволете ми повторно да слушнам од вас,
габри
Среќен здраво на габри и секако на сите останати постери и повторно јадечи!
Не, мислам дека тука е навистина одлично, иако беше пред неколку дена. Но, времето после тоа е барем исто толку важно. -Мислам дека е навистина одлично ако има некој друг што се чувствува исто.