Свичел против маснотии во стомакот Толку ефикасен е трендот на слабеење од Америка здравство
Ажурирано: 20/10/9 - 17:00 часот.
Нов пијалок од САД против свинско стомаче: Овие три состојки би требало да го зајакнуваат метаболизмот.
Летото се ближи, поради што многумина им објавуваат војна на своите loveубовни рачки. Нов, здрав пијалок со јаболков оцет ветува брзо губење на тежината. Што може да направи тренд пијалокот?
- Јаболков оцет *, ѓумбир и лимон: Овој супер комбо би требало да дозволи килограмите брзо да се стопат!
- Новиот тренд од Америка звучи премногу добро за да биде вистина: „Свитчел“ е името на пијалокот кој не само што има добар вкус, туку треба да го зајакне и метаболизмот.
- Резултат: Досадното злато на колкот треба да биде минато. Но, тоа навистина работи?
Диететски коктел го стимулира варењето и метаболизмот
Оние кои сакаат да изгубат тежина треба, од една страна, да обезбедат многу вежбање, а од друга страна, урамнотежена исхрана *. Тука се појавува тренд пијалокот од САД: пијалокот од јаболков оцет-ѓумбир-лимон содржи супстанции, кои промовираат варење, задоволуваат глад и исто така го поддржуваат имунолошкиот систем, како што објави здравствениот портал Heilpraxisnet.
Јаболков оцет и лимон се основна храна што позитивно влијае на pH на организмот и делува дигестивно. Двете состојки исто така треба да ја спречат желбата за храна. Gумбирот е исто така важен дел од диеталниот пијалок: Коренот содржи капсаицин и ѓунгерол, кои имаат ефект на затоплување поради нивната пикантност. Како резултат, телото е подобро снабдено со крв и се лади преку потење, што го активира метаболизмот и со тоа троши калории.
Вашето мислење е побарано
Помага на „Свичел“ во слабеењето?
Другите ефекти кои го поттикнуваат здравјето, исто така, се припишуваат на ѓумбир, вклучувајќи ги и антиинфламаторните ефекти на клубенот. Gумбирот во форма на чај се користи и како домашен лек против варење, како и гадење и надуеност.
Дали „Switchel“ навистина ви помага да изгубите тежина е вистина не е научно докажано. Но, има и такви кои се колнат во новиот диетален напиток *. Можете дури и да го купите пијалокот подготвен. Но, исто така можете лесно да го направите сами.
Рецепт „Switchel“: Направете свој пијалок од јаболков оцет и ѓумбир
Состојките:
- голем клубенот ѓумбир
- 1,5 литри вода
- 180 ml мед или јаворов сируп
- 120 мл јаболков оцет
- 60 мл сок од лимон
Излупете го и исецкајте го на коцки ѓумбирот, а потоа истурете го во 1,5 литри врела вода две минути. Тргнете ја тавата од оган и оставете ја смесата стрмна околу 20 минути пред да ги додадете сите други состојки. „Свитчел“ може да се пие топло или ладно.
Видео: Слабејте со Свитчел - вака се подготвува тренд пијалокот на летото
Некои луѓе прифаќаат сè за да станат тенки: дури и нултата диета. Една Американка тврди дека јаде само воздух. Прочитајте овде како е можно тоа. Една млада мајка сега постигна диетално чудо: изгубила повеќе од 82 килограми за една година.
Од јога до цигонг: намалете го стресот и опуштете се
Без разлика дали е повеќе фитнес-ориентирана или фокусирана на релаксација: Оние што сакаат да прават јога обично ќе ја најдат формата што најмногу им одговара. Фото: Кристин Клосе
Длабоко вдишете: Ако сакате да се опуштите, не мора да лежите на софата. Спортовите како јогата не се фокусираат само на телото, туку и на умот. Фото: Кристин Клосе
Карин Седлмаер прави Таи Чи. Во своето училиште предава Таи Чи и Чигонг. Фото: Андреас Еберл
Опуштеност пред напнатост: Многу спортови кои ослободуваат од стрес, како што е прогресивна мускулна релаксација, работат на овој начин. Фото: Андреа Варнек
Карин Седлмаер е сопственичка на училиште за цигонг и таи-чи, како и наставник за таи-чи и цигонг. Фото: Андреас Еберл
Улрика Ајворт работи како професор по нија, јога, пилатес и аеробик во Мосбах. Фото: Каи Колер