Табела за основна храна - преглед на основна храна
Ако сте заинтересирани за нега на алкално тело и сакате да имате траен позитивен ефект врз pH вредноста на вашата кожа, можете да размислите и за сопствената исхрана направи Премногу кисела храна може да предизвика различни болести во организмот. Болки во зглобовите и екстремитетите, замор, недостаток на концентрација или лош тен се само неколку знаци дека Киселинско-базна рамнотежа е надвор од хаос.
Нормалниот Однос на киселина-база се одржува постојан преку урамнотежена исхрана. Белите дробови, но и бубрезите осигуруваат отстранување на вишокот киселини. Меѓутоа, ако консумирате премногу кисела храна, органите веќе не можат соодветно да ги отстранат и содржината на киселина во човечкото тело се зголемува. Еден зборува тука за еден Ацидификација на телото.
Табела за основна храна - што е кисело и основно?
Киселата храна не може да се препознае само по нивниот вкус, бидејќи лимонот, на пример, може да има кисел вкус, но се смета за основна храна. Со цел да се знае точно за киселоста на храната, а маса за основна храна да бидат корисни. Секоја храна има таканаречена една во основната табела со храна ПРАЛНА вредност доделен. Ако ова е во негативен опсег, производот се смета за основен, додека ако PRAL вредноста е позитивна, тој е кисел.
Користете ја табелата со алкална храна за да воспоставите киселинско-базна рамнотежа
Ако се нахраниш претежно основно, телото е снабдено со доволно минерали и хранливи материи и е во алкален опсег. Храната што формира киселини не мора да се избегнува целосно. Околу 80% од испорачаните производи треба да се најдат во табелата за основна храна. Остатокот може да се состои од храна што формира киселина.
Следната табела на основна храна дава индикација за тоа која храна е основна, која е поделена во групи на храна и укажува на киселоста на одделните производи. Основната трпеза за храна може да ви послужи како поддршка доколку сте помалку кисели на долг рок, туку повеќе јадете повеќе алкално сака. Таквата маса е неопходна за алкална диета.
Табела за основна храна - избор на основна храна
Повеќето млечни производи се сметаат за кисела храна, со исклучок на кефир и сурутка. Иако мешунките генерално се сметаат за здрави, тие се типично кисела храна. Но, тука има исклучок: боранија. Месо и колбаси како Риба генерално се смета дека се кисела храна и затоа треба да се јаде само во мали количини. Лебот, тестенините, оризот и многу други житни производи исто така се сметаат за кисели.
Совет: Закиселувањето може да се одреди многу лесно со многу едноставен тест. Постојат посебни ленти за испитување на урина за оваа намена, на пример во аптеки или преку Интернет, кои ја дефинираат pH вредноста во урината како кисела, основна или неутрална.
А. Основна исхрана е здрав и може да придонесе за општо добро. Покрај висококвалитетната алкална бања, која се изведува редовно и позитивно влијае на pH вредноста на кожата, алкалната диета е идеална за сите луѓе на телото и луѓето кои се свесни за здравјето. Во принцип, треба пред сè Јадете вишок бази треба, што значи дека не мора целосно без кисела храна. Сепак, овие треба секогаш да бидат помалку присутни на оброците, така што Киселинско-базна рамнотежа не се дисбалансира со диета.
Базни капсули - оптимален додаток на алкалната диета
Ако сакате да јадете основна диета, може да откриете дека не е секогаш така лесно во секојдневниот живот. Вие сте во канцеларија или сте во движење и можеби немате време да јадете само храна што се препорачува во табелата за алкална храна. За сите луѓе кои не сакаат да прават без основен начин на живот и покрај стресното и брзо секојдневие, постои Базни капсули од аривозал.*
Ова е висококвалитетен, алкален додаток на храна произведен во Германија, кој нежно ја поддржува алкалната рамнотежа на организмот поради избраните минерали. Капсулите со веган, лактоза и без шеќер се лесни за дозирање и се интегрираат во секојдневниот живот со настани. Покрај калциумот и магнезиумот, капсулите содржат скапоцен базен минерал цинк, кој е неопходен за киселинско-базната рамнотежа во човечкото тело. Покрај тоа, натриум бикарбонатот што го содржи е попознат како основен минерал пар екселанс и отсекогаш се препорачува за металоиди и ацидоза.
Основно познавање на бања: Осмоза на бања
Ефектот на Основна бања доаѓа преку принципот на осмоза поради различните вредности на pH (Осмоза во бањата). осмоза е закон за рамнотежа: Ако вредноста на pH е многу различна од двете страни на пропустлива мембрана, тогаш pH вредностите се избалансирани. Во основната бања, киселината и лајата се исти осмоза и неутрализирајте за да формирате соли, кои може да се најдат како наслаги на нечистотија на работ на кадата или на дното на кадата по алкалната бања.