Тачер и Наполеон можат да стојат само четири часа на ноќта меѓу лидерите што спијат
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Начин на живот
Дел од страшната репутација на баронесата Маргарет Тачер се должеше на само четири часа спиење навечер. Неисцрпната енергија ја одржуваше да стои до 2-3 часот наутро, а од 5 часот ќе започне одново. Но, колку е лесно да ги исполните своите одговорности со само неколку часа одмор?
„Тој спиеше четири часа на ноќта во текот на неделата. Не работев со неа викендот, но претпоставувам дека спиеше малку подолго тогаш “, вели Сер Бернард Ингам, нејзиниот секретар за печат.
Нејзината рутина да легне последна и да се разбуди прво и помогна да биде „најдобро информираната личност во просторијата“, вели нејзиниот биограф Johnон Кембел, автор на „Ironелезна дама“. Повремено, нејзиниот сопруг Денис ја принудуваше да спие, а еднаш тој дури и викаше, велејќи woman жена, во кревет! ’, Пишува Би-Би-Си.
Неколкучасовниот сон на Тачер му создаде проблеми на нејзиниот наследник Johnон Мејџор. „Тешко му беше да ја извршува функцијата затоа што официјалните лица беа навикнати на непроспиен премиер, а тој наб nightудуваше осум часа сон на ноќ“, вели Кембел.
Лидери кои спиеја малку
Сонот започна да се гледа како дел од ликот на лидерот. Кога Наполеон Бонапарта го прашале колку часови спиење им требаат на луѓето, се вели дека тој одговорил: „Шест за маж, седум за жена, осум за будала“.
За Маргарет Тачер четири часа одмор беше знак на натчовечка моќ, пишува BBC. За време на војната, Черчил преживеал само четири часа сон, но се вели дека често спиел попладне.
Сепак, тоа претставува помалку одмор од идеалот кон кој треба да се стремат обичните луѓе?
Секако има нешто вообичаено во деловниот свет: Мариса Мајер, извршен директор на Yahoo! И Индра Ноои од Пепси се задоволни со четири часа на ноќ, додека Доналд Трамп тврди дека спие само три.
И во војската се вели дека има воени водачи кои спиеле малку. Американскиот генерал Дејвид Петреус јадеше само еднаш на ден и спиеше четири часа.
Маргарет Тачер во 1989 година ФОТО Ројтерс
Колку време треба да спиете?
Нема наведен број на часови на спиење, вели професорот Кевин Морган од Центарот за истражување на спиењето на универзитетот Лофборо. Единственото правило е да спиете доволно за да се чувствувате одморени кога ќе се разбудите.
За околу 1 процент од луѓето, веројатно вклучувајќи ја Тачер, доволно е четири часа на ноќ, вели Морган. Обична личност не може одеднаш да стане личност која спие толку малку. Тачер можеби спиел толку малку пред да стане премиер.
Расположението исто така има одредено влијание врз потребата од сон. Војниците, на пример, можат да настапат дури и со неколкучасовен одмор, благодарение на адреналинот. „Ако сте очајни, имате тенденција да спиете подолго, додека кога сте среќни се спротивставувате и помалку одмарате“, рече професорот Jamesејмс Хорн од Универзитетот Лофборо.
Еден просечен возрасен човек спие во просек седум часа на ноќ, но многумина одмараат многу помалку, особено луѓето постари од 50 години. Значи, можно е Тачер да била во рамките на нормалата на нејзината возраст.
Но, Парис, поранешен конзервативен пратеник и колега на Тачер меѓу 1970 и 1980 година, вели дека баронесата спиела околу четири до пет часа, а не три до четири, како што се сугерира.
И покрај нејзината еластичност, таа често беше уморна, се сеќава тој. „Честопати во нејзините очи гледав очи на уморна жена“, вели Парис.