Тајната на Јапонците за здравје и долговечност
Здравјето и долговечноста на Јапонците се светски познати. Јапонците дојдоа од нацијата со најмал животен век во повоениот период, до рекордна долговечност во денешно време поради многу здрави навики.
Кога станува збор за храната, акцентот е ставен на квалитетот, а не на квантитетот. Јапонците сакаат да јадат вкусна храна, но во мали и избалансирани делови. Тонкацу, тенпура, шабу шабу и мисо супа се јадења што вклучуваат вриење, бавно готвење, ферментација (освен пржење во масло) и се консумираат умерено. Супата (супа од удон, мисо) не изостанува на јапонската трпеза.
Месото, мастите, млечните производи и шеќерот не спаѓаат во кулинарските преференции на Јапонците, а лебот се заменува со јапонците со ориз, кој има помалку калории од лебот или тестенините.
Сепак, постои подготовка што им помага да го продолжат својот животен век, според Daily Mail. Според едно неодамнешно истражување, возрасните на средна возраст кои редовно јадат мисо тестенини додадени на суши и супи, живеат подолго. Јапонски истражувачи веќе 15 години ги следат кулинарските навики на скоро 100.000 Јапонци. Оние кои јаделе ферментирани производи од соја - како што се мисо и нато - го намалиле ризикот да умрат порано за 10%.
Истражувачите велат дека тоа најверојатно се должи на фактот дека овие производи имаат голема содржина на корисни соединенија кои помагаат во одржување на стабилен холестерол, на пр.
Мисо е традиционален јапонски зачин произведен со ферментација на соја со сол и коџи, а понекогаш и ориз, јачмен, алги или други состојки. Nattō е традиционално јапонско јадење направено од ферментирана соја. Се произведува со ферментација, со додавање на бактеријата Bacillus subtilis var. нато до варена соја.
Мерење на крвен притисок, ПСА и клинички преглед на простатата, колоноскопија, тест на тестостерон. 278
Пациентите со исхемична срцева болест (исто така наречена коронарна артериска болест) знаат колку е важна. 282
За време на бременоста, диетата може да влијае на здравјето на мајката или фетусот, па затоа е добро да. 248
Бидејќи е есен и ние сме во средината на сезоната на овошје, која е се повеќе вкусна и убаво обоена, ние сме. 238
Дебитант на турнирот на шампиони, Андреј Рубvов го напушти натпреварувањето во О2 Арената со победа: 6-2, 7-5 со Доминик. 321 година
Романската спортистка Андрееа Кишу го освои сребрениот медал на Европското првенство во џудо во Прага (Чешка), во. 253
ФК Рапид Букурешти го победи ФК Универзитатеа Клуж со резултат 1-0 (0-0), во четвртокот вечерта, во Буфтеа, во натпревар. 274
ЦС Динамо Букурешт го победи У НТТ Дата Клуж-Напока со 3-1 (25-18, 25-22, 22-25, 25-18), во четвртокот вечерта, во. 244
Полициските службеници во Тулчеа биле известени за настанување на сообраќајна несреќа на ДН 22-Е87, на 19 1661 година
Полициските службеници од полициската станица Николае Белческу биле известени за исчезнувањето на Стаченко. 1571 година
До петок, 19 ноември, на романска територија, беа потврдени 393.851 случај на лица заразени со новата. 404 година
Полициските службеници во Констанца спроведоа, во средата, 18 ноември, голема акција во областа. 1666 година
Сообраќајни полицајци во соработка со инспектори од Државниот инспекторат за контрола на транспортот. 671 година
Националната агенција за интегритет утврди состојба на некомпатибилност, судир на интереси на природата. 2318 година
Гранични чувари од крајбрежната стража во соработка со полициски службеници од руралната полиција. 497 година
Лидерот на пратениците на ПНЛ, Флорин Роман, во средата ја критикуваше одлуката на романскиот Уставен суд (ЦЦР) на 368
Во четвртокот Клаус Јоханис телефонски разговараше со германската канцеларка Ангела Меркел, која и испрати сочувство. 481 година
Во четвртокот, претседателот Клаус Јоханис го објави законот за воведување во категоријата неоданочен приход а.
Првиот потпретседател на ПСД, Сорин Гриндеану, во четвртокот тврди дека програмата за управување предложена од ПНЛ не нуди. 273
Министерот за транспорт, Лусијан Боде, во четвртокот, во округот urgургиу, изјави дека тотално го сменил начинот на работа. 273
Министерот за внатрешни работи во соопштението за јавноста рече дека ги презентирал најновите операции на. 631 година
Претседателот Клаус Јоханис рече во четвртокот, осврнувајќи се на зголемувањето на буџетскиот дефицит на 9,1% од БДП, дека економијата. 623 година
Мирчеа Добре, кандидат за Романија за трет мандат во Комората на пратеници, се најде на списокот на најмногу. 3840 година
Сорин Андреј се кандидира за УСР-ПЛУС за место во Сенатот. Економист по професија, тој имаше кариера. 2301 година
Georgeорџ Никулеску, кандидат за ПНЛ за место во Сенатот, рече „Да“ на новиот предизвик, тоа да биде гласот. 2077 година
Стелијан Јон е кандидат на УСР-ПЛУС за место во Комората на пратеници. Тоа не е ново на терен, и на проектите. 2105 година
Лусијан Лунгоци, привремен претседател на општинската организација на ПСД Констанца, е кандидат за ПСД за Комората. 2372 година
Дорин Думитру Опреану, заменик генерален директор на Агенцијата за финансирање рурални инвестиции, свеж. 2779 година
Мариус Туличи во моментов е локален општински советник од PNL и е на списокот на локални советници. 3700 година
Кантри музичката пејачка Доли Партон, која во април донираше 1 милион долари на Медицинскиот центар на. 271 година
Кит Ричардс, гитарист на „Ролинг Стоунс“, повторно го издаде албумот „Во живо на холивудскиот паладиум“. 219 година
Марија Емилија Флореску, позната по своите појавувања како танчерка со неколку манилисти, има студии. 592 година
Пејачите Карди Б, ennенифер Лопез, Дуа Липа и Доли Партон ќе бидат наградени со почесни трофеи на женската гала. 262
Активен филм во живо „Том и Jerери“, со главни ликови анимирани во стилот на телевизиската серија и со. 217 година
Познатата мексиканска актерка и продуцентка Кејт дел Кастиloо во средата откри дека по епидемијата. 365 година
Боби Браун iorуниор, 28-годишниот син на пејачот Боби Браун, беше пронајден мртов во средата. 322
Вакцината против COVID-19 развиена од AstraZeneca и Универзитетот Оксфорд предизвикува имунолошки одговор на. 258 година
Јапонија е во состојба на готовност по рекорден број на дневни инфекции со коронавируси, 270
Русија продолжи со вакцинирање нови волонтери во клиничките испитувања за развој на вакцини. 259 година
Децата во германскиот град Хамбург имале четири пати поголема веројатност да заболат од КОВИД-19 за време на некои. 253
Бројот на случаи на инфекција со новиот коронавирус во Русија надмина 2 милиони во четвртокот, во услови на бран нови. 220
Вакцините нема да пристигнат на време за да се борат против вториот бран на пандемијата КОВИД-19, кој многумина. 244
Соединетите држави во средата го достигнаа прагот од 250.000 смртни случаи предизвикани од КОВИД-19 од почетокот на пандемијата, според билансот. 234
За време на бременоста, диетата може да влијае на здравјето на мајката или фетусот, па затоа е добро да. 248
Дали носот на детето тече неколку дена, а назалните секрети стануваат гнојни? Внимателно! Ако не се лекува. 219 година
Пациентите со исхемична срцева болест (исто така наречена коронарна артериска болест) знаат колку е важна. 282
Раѓањето со царски рез вклучува период на опоравување, кој не е лесен за новата мајка. 246
Се вели дека не е важно колку години имате, туку возраста што ја чувствувате, но оваа изрека не е. 241 година
Бидејќи е есен и ние сме во средината на сезоната на овошје, која е се повеќе вкусна и убаво обоена, ние сме. 238
Злоупотребата и насилството врз децата е сурова реалност денес. Без разлика дали е физичко, сексуално или. 228