Така да не станат сирачиња Мајка со прекумерна тежина изгуби над 80 килограми - за своите деца!
Запрепастена од проблемите со срцето на нејзиниот сопруг, Сара Свифт призна дека е дебела и дека ослабува. Таа не сакаше да ги остави четирите деца на мира.
Понекогаш опасна и застрашувачка ситуација може да помогне да се промени вашиот живот на позитивен начин. Ова го доживеа 49-годишната мајка на четири деца Сара Свифт од Бравуд во Стафордшир. Откако на нејзиниот сопруг Пол (62) му беше дијагностицирана срцева болест, Британката го доведе во прашање сопственото здравје. Сара сфати дека нејзината огромна телесна тежина може да значи рана смрт - и одлучи веднаш да преземе нешто.
Станете ВНАТРЕШКА и
прочитајте директно.
Повеќе приказни што се движат
Списанието BUNTE како електронска хартија
Ексклузивни интервјуа и видеа
Пристап до уникатни настани
Индексот на телесна маса е загрижувачки
„Одеднаш паничив“, признала Сара. Индексот на телесна маса, кој според Националната здравствена служба треба да биде помеѓу 18,5 и 25 за здрава тежина, беше значително поголем за неа. Оваа упатствена вредност на тежината во однос на големината на телото ја доведе до 61,9 за неа.
„Беше навистина ужасно“, се присетува таа. „Имав визија дека нашите постари деца ќе мораат да се грижат за помалите“. Сара се плашеше да не умре многу рано.
Сара се активираше
Оваа судбина сакаше да ги поштеди своите три сина Даниел (28), Коран (26), Брендон (9) и ќерката Елуиз (6). Сара ја смени својата диета и следеше строга програма за слабеење - со голем успех. Таа остана верна на оваа резолуција кога, за среќа, проблемите со срцето на Пол се покажаа помалку сериозни. Таа со воодушевување забележува: „На некој начин е смешно, но здравствениот страв на Пол е всушност она што ме натера да се справам со својата тежина еднаш и засекогаш“. Тоа беше добра одлука за себе и за целото семејство!
Активирање со прекумерна тежина
Како тинејџерка, Сара била слаба и атлетска, но по завршувањето на училиштето започнала да работи покрај киоск. "Кога растевме, секогаш имавме многу здрава исхрана. Сè беше свежо зготвено", објасни таа. Слатките беа исклучок за време на викендите. „Но, кога наполнив 16 години и имав свои пари, можев да јадам што сакам, кога сакав, како и сите други што ги познавав - и претерав“.
За венчавката со нејзината сакана од детството Пол на 1 јули 1989 година, таа повторно се соблече за да блесне во венчаница во стилот Лејди Ди. Тогаш мајчинството и секојдневниот живот во брак го исчезнаа струкот.
Бременоста како убиец на фигури
Сара не успеа да излезе од циклусот на диети и јо-јо ефектот уште од првите две бремености. Откако се роди бебето Елуиз, таа беше подебела од кога било. Прво беше виновна погрешната диета. Таа беше фатена во магичниот круг на фрустрација со сопственото тело и продолжи да јаде и едвај излезе од дома. „Дијагнозата на Пол беше повик за будење што ми требаше“, знае таа денес.
Денес во семејството се служи здрава храна наместо брза храна. Првите неколку месеци, со помош на советник, таа следеше строга диета со 1000 калории. Вежбањето и спортот - исто така со помалите деца - имаат трајно место во нивното секојдневие. Сара, која беше прогласена за „Промена на животот“ за неверојатно слабеење од 80 килограми минатиот декември, сега работи како консултант за диети за диетата 1: 1. Нејзиниот заклучок: "Јас сум здрава, работам и им помагам на другите луѓе да го следат мојот пример. Ако можам, секој може".