Тава со ќофтиња од мисирка со сирење; Лесен и здрав рецепт!

тава

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Тава со ќофтиња од мисирка со сирење во сос и сирење, сè во една тава. Послужете го ова со зелена салата и малку леб за да го натопите!

ќофтиња
тава
сирење
ќофтиња

Повеќе рецепти за ќофтиња:

Тава со ќофтиња од мисирка со сирење

Време на подготовка: 15 минути

Turkeyофтиња од мисирка покриени со сирење и сос, направени во тава, служат со зелена салата и малку леб да се натопи!

следете не ПИНТЕРЕСТ!

Meофтиња:

  • 2 лажици обезмастено млеко или вода
  • 1/3 чаша зачинета презла
  • 1/3 чаша рендано сирење Пекорино Романо
  • 2 мали чешниња лук или 1 голема
  • 1 големо јајце
  • 1 лажица доматна паста
  • 1/4 чаша сецкан магдонос и повеќе за украсување
  • 1/4 лажиче кошер сол
  • 1 1/2 фунти од 93% мелена мисирка
  • Спреј за готвење
  • 2 чешниња лук, мелени со нож
  • 28 унци рендан домат, повеќе сакам туторосо
  • кошер сол и црн пипер по вкус
  • 1 1/2 чаши рендано делумно обезмастено сирење моцарела, сакам грубо рендан Поли-О
  • Магдонос или босилек за украсување

  • Во поголем сад измешајте го млекото, лебните трошки, пекорино сирењето, лукот, јајцето, доматната паста, магдоносот и солта и добро измешајте.

    Додадете ја мисирката и измешајте со вилушка за да измешате сè целосно. Додека го правите ова, внимавајте да не работите премногу и да формирате 18 ќофтиња.

    Кога е жешко, загрејте голема нелеплива тава на средна топлина, посипете со масло и кафеави ќофтиња од 5 до 6 минути од секоја страна. Да се ​​стави на чинија.

    Намалете ја топлината на средно-ниско, додадете масло и лук и варете додека не поруменат околу 1 до 2 минути.

    Додадете домати, сол и бибер по вкус и вратете ќофтиња во тавата. Покријте делумно и варете на средна топлина околу 5 минути додека сè не се готви.

    Откријте, ставете моцарела, покријте и варете околу 2 минути додека не се стопат. Ако вашата тава нема капак, можете да ја ставите под решетка 2-3 минути додека не се стопи.

    Големина на порција: 3 ќофтиња и сос, калории: 356 kcal, јаглени хидрати: 16 g, протеини: 31,5 g, маснотии: 18 g, заситени масти: 6,5 g, холестерол: 134,5 mg, натриум: 809 mg, влакна: 0,5 g, шеќер: 5,5 g

    Клучни зборови: италијански ќофтиња, тава за ќофтиња, тава со ќофтиња од мисирка

    Не пропуштајте рецепт!

    Добијте нови бесплатни рецепти и ексклузивна содржина директно до вашето сандаче: