Тенис Падел Овој спорт ќе ве доведе во подобра форма од класичниот тенис GQ Германија
Тенисот Падел станува сè повеќе во новиот тренд спорт. Тука ви кажуваме што го прави спортот толку ефикасен и што треба да можете да започнете.
Тенисот Падел потекнува од Мексико, а во сегашната форма е развиен во 1969 година од Енрике Коркуера. Се прошири во Аргентина и имаше огромен успех во Шпанија, каде сега е втор како популарен спорт по фудбалот. Овој спорт, кој денес има околу 12 милиони играчи ширум светот, привлекува и многу поранешни спортисти кои сакаат да ја одржат формата (вклучувајќи го и Франческо Тоти, кој победи на турнир во Сабаудија со Винсент Кандела).
Роберто Манчини и Франческо Тоти се веќе fansубители на овој спорт
Тенис? Минатото!
Во многу земји, тенискиот падол веќе го надмина нормалниот тенис според популарноста. Ова е затоа што паделот е подостапен. Лесно е да се научи, и навистина е лесно да започнете да играте додека се забавувате. Повеќето играат двојки, понекогаш мешани двојки. Вие исто така може да играте синглови, но тоа е многу физичко, бара повеќе подготовки и е забавно за многумина.
Опремата е минимална: се игра со целосен рекет со чинија и топка. Ги има истите правила како тенисот, но се игра на терен од 20 на 10 метри со цврсти wallsидови што му овозможува на топката да рикоше - па тоа е малку како мешавина од тенис и сквош. Но, исто така, со компоненти кои доаѓаат од рекетска топка и фудбал со пет табли.
Зошто да играте тенис на пастел?
Оние што ќе го пробаат се воодушевени од тоа колку брзо може да се научи. Можете да достигнете добро ниво за кратко време. Во исто време, тоа е одлична активност за одржување во форма, губење тежина, зајакнување на мускулите и одржување на добро расположение. Како тенис или тиква, динамична вежба го тренира телото во однос на аеробик, сила и еластичност. Ги затегнува рацете и ги зацврстува задникот и другите критични точки. Кога постојано вежбате, тенисот со пастел ќе ви помогне да изгубите тежина бидејќи ќе потрошите до 400 калории на натпревар. Не само тоа, неговата креативна компонента исто така го прави паделот многу пријатен и забавен антистресен уред.
Овој напис се базира на статијата Перче ил падел ти римете во форма на тенис пик дел, што првично беше објавено од GQ Italia.
Повеќе теми на GQ:
Фернандо Торес, Серхио Рамос, Рафаел Надал и Ко.: Петте најдобри спортски документарни филмови на Amazon Prime