ТЕНИС ВО КОЛО КУЛО ТАЛЕНТ ЗА ТЕЛО, УМ; ДУША

Игра, сет и натпревар: тенисот е еден од најпопуларните спортови ширум светот. И, со добра причина, бидејќи тенисот е исклучително разновиден и разноврсен спорт во целиот круг. Вклучен е и факторот на забава.

Историја на играта со бела топка

Историски гледано, тенисот го има своето потекло - и покрај Вимблдон - не во Англија, туку во Франција. Историјата на спортот со топка може да се најде во француските манастири во средниот век. Тогаш Јеу де Пауме - играјќи со дланката - го нарекуваа монаси и го играа монасите во дворот на манастирите. На крајот на 15 век беше додаден тенискиот рекет. По монасите, благородништвото и „нормалните“ граѓани исто така се допаднаа на играта. Современиот тенис на тревник е измислен во Велика Британија во 1870-тите. Во 1877 година се одржа првиот голем тениски турнир на тревник - на Вимблдон. Патем, правилата издадени во тоа време сè уште важат и денес. Повеќе тениски турнири со меѓународно учество се одржуваа во Европа уште во почетокот на векот. Во 1900 година, Дејвис купот беше првото меѓународно натпреварување во тенис.

Зошто тенисот е здрав

Тенисот не е прашање на возраст: без разлика дали сте дете, возрасна или постара личност, секој може да започне да игра тенис во секое време. А, тенисот е дефинитивно спорт што може да се практикува до длабока старост. Спортот со бела топка е активен тренинг на цело тело, вклучително и свеж воздух, под услов да играте на отворено. Игривиот елемент и мотивацијата доведуваат до поголема издржливост. Концентрацијата и можноста за донесување одлуки исто така се потребни на теренот.

Предностите на тенисот:

Тенисот е тренинг на целото тело: Ако играте еден час, вашето тело согорува помеѓу 400 и 600 калории.
Мускулите на нозете, рацете и трупот се зајакнуваат со играта.
Тенисот ја подобрува координацијата: Поради постојаното напред и назад, напред и назад, нозете, очите и рацете треба да бидат координирани.
Секој играч мора внимателно да ја следи топката за да трча во вистинската насока. Тоа тренира концентрација.
Ризикот од повреда е релативно низок.
Вашиот кардиоваскуларен систем е зајакнат: Според неодамнешното американско истражување, тениските пукнатини имаат мал процент на телесни масти, поголем волумен на срце и обично се подобри. Долгогодишно истражување во Данска во 2018 година покажа дека играњето тенис редовно го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести за 41 процент.
Може да играте тенис цела година, во затворени сали и на тревникот.
Тенисот ја промовира комуникацијата: социјалното дружење по натпреварот, членството во клубот и активниот клубски живот имаат позитивно влијание врз телото и умот.

Вашата совршена опрема за местото

Ако играте на отворено, важно е да размислите за правилна заштита од сонце. Тоа е совршено АЛОЕ СОНЦЕРЕН. Нашиот прекрасен крем за сонце содржи повеќе од алое вера 20 и ја штити вашата кожа со природен цинк оксид (SPF 30) од штетно УВ зрачење. Вашата чувствителна кожа е исто така снабдена со многу влага. Вклучено да служи!

Вашата совршена опрема за тенис исто така вклучува АЛОЕВИ УСНИ, стап за мелем за усни со масло од јојоба и алое вера. Ги штити усните - апсолутно задоволство за усните.

Препорачуваме после тренинг АРГИ-СТИКИ: Л-аргинин во прав со многу витамини. Прекрасниот овошен вкус на бобинки и грозје опфаќа 100 проценти од дневните потреби за витамини Ц, Д, Б6, Б12 и фолна киселина. Тоа ве радува.

Наш совет: Пред играта, вашите мускули можат да уживаат во малку загревање со АЛОЕ Лосион за топлина. Се разбира, исто така можете да ги вратите вашите стресни мускули откако ќе играте со Лосион за топлина АЛОЕ разгалете се. Алое вера, сусам и масло од јатка од кајсија ја обезбедуваат вашата кожа со многу влага и вредни хранливи материи. Маслото од ментол и еукалиптус стимулираат пријатно.

Надвор на плоштад! Уживајте во поволното движење и направете нешто за вашата благосостојба - секако со Forever!