Тенок без глад Овој доктор измисли појас за слабеење!
Марија Менц | 08 март 2019 година 1:47 часот
Слабеење без многу глад и напор - тоа звучи како остварување на сонот. Келнскиот лекар д-р. Февзи Чебе измисли појас што би требало да го прави нашиот стомак помал и тој без операција. Во интервју за BUNTE.de, тој објаснува како работи.
Станете ВНАТРЕШКА и
прочитајте директно.
Повеќе приказни што се движат
Списанието BUNTE како електронска хартија
Ексклузивни интервјуа и видеа
Пристап до уникатни настани
Сè повеќе луѓе во Германија имаат прекумерна тежина. Повеќе од половина од мажите и жените тежат премногу, се вели во Европскиот здравствен извештај на Светската здравствена организација.
Но, слабеењето честопати не е лесно како што звучи. Јадењето помалку е тешко за многу луѓе. Во овој момент, докторот од Келн и специјалист за дебелина, д-р. Февзи Чебе, на. Тој измисли компресивен појас наречен „Ефе“. Ова го намалува стомакот без сериозна операција. Ова треба да ви помогне да изгубите тежина. Во едно интервју, тој објаснува како работи ременот и зошто толку многу луѓе имаат прекумерна тежина овие денови.
BUNTE.de: Како точно работи концептот на компресивниот појас EFE?
Д-р Февзи Чебе: Како прво, важно е да се разбере од правилата на физиката дека само воздухот може да се компресира. Тие не можат да компресираат празен простор. Секој има воздух во стомакот и притисокот на ременот во горниот дел на стомакот не става во ситуација кога овој воздух е компресиран во стомакот.
Кога ќе го облечете завојот, ќе забележите дека исфрлате воздух правејќи испакнатина. Волуменот на желудникот се намалува автоматски. Како резултат, во првите неколку дена ќе забележите дека побрзо ќе бидете сити кога јадете. Чувството на исполнетост се поставува порано, а деловите стануваат сè помали доколку сте во можност да го слушате вашето чувство на исполнетост. Завојот EFE не им помага на луѓето кои пијат многу слатки пијалоци, затоа што пијалокот едноставно се прошета.
Вториот ефект е дека во гастроинтестиналниот премин се намалува брзината на варење. Ова значи дека она што го јадеме се вари побавно и се пренесува во крвта, но чувството на ситост трае подолго. Ако ги споите и двата ефекти, тоа го промовира трајното чувство на ситост, што се случува порано.
1. Киноа: Семето на растението киноа е здрава алтернатива на белиот ориз. Киноа содржи помалку јаглехидрати од ориз и нашите тела ги варат јаглехидратите побавно. Богатата содржина на протеини исто така ни дава подолго чувство на ситост од киноа. Специјалното нешто за семето: дури и ако се користи како зрно, киноата не е зрно и затоа е без глутен.
2. Бобинки: Овошјето содржи многу различни витамини и минерали, затоа треба редовно да консумирате овошје. Можете да бидете сигурни дека сте ги одбрале ниско-јаглени хидрати варијанти на различни видови овошје. Малините, боровинките, капините и слично имаат мал процент на јаглени хидрати и ниски калории во споредба со другите видови овошје. Бери силна!
3. Леќи: Вегетаријанци и вегани внимавајте! Со својата висока содржина на протеини, леќата е одлична алтернатива на месото. Но, леќата не е само вистинско чудо за лекување на вегетаријанците и веганите. Повеќе од половина леќа се состои од јаглехидрати, но содржината на маснотии е изненадувачки мала.
4. Овесна каша: Енергетски засилувач! Овесот е ниско-глутен производ од цели зрна и обично се јаде за појадок како каша или во мусли. Сложените јаглехидрати со долг ланец содржани во овесна каша му даваат на вашето тело многу енергија и ве одржуваат сити подолго време. Значи, вие сте безбедни од желбата за храна! Покрај тоа, овесната каша е здрава бидејќи содржи многу растителни влакна, минерали, протеини и вредни витамини.
5. Сладок компир: Нешто слатко да изгубите тежина? Да, тоа навистина постои! Слаткиот компир има природно сладок вкус, но речиси и да не содржи маснотии. Јаглехидратите се голем дел од слаткиот компир, но тие и големата количина на влакна во слаткиот компир нè одржуваат сити подолго време. Покрај тоа, високата содржина на калиум ја стимулира дехидрираноста на вашето тело.
6. Див ориз: Следниот пат кога ќе купите ориз, подобро е да користите ориз од диви или цели зрна. Двата вида ориз се здрава алтернатива на белата варијанта! Дивиот или интегралниот ориз не дозволува нивото на шеќер во крвта да се зголеми толку брзо и со тоа го спречува досадното чувство на глад.
7. Црн грав: Малиот црн грав одамна престана да биде „храна на сиромашните луѓе“. Како гарнир, грст грав е скоро доволен да ве наполни, дури и подолго време. Бидејќи покрај многу протеини, темниот грав содржи и минерали, витамини и многу растителни влакна.
8. Леб од цели зрна: И покрај диетата, не мора да останете без леб. Кога станува збор за ролни од леб или тост, едноставно одете на сорти со цели зрна, бидејќи и овие имаат повеќе хранливи материи од производите со светла боја и ве одржуваат сити подолго.
9. Тестенини од цело зрно: Истото се однесува и на тестенините од интегрално брашно како и на лебот од интегрален леб или оризот: Тие содржат повеќе хранливи материи и ве одржуваат сити подолго од конвенционалната варијанта на бело брашно.
10. Јаболка: „Јаболко на ден, го држи докторот подалеку“ - јаболката не само што има здравствени придобивки, туку може да ви го одземе и апетитот за слатки. Покрај тоа, тие работат како редуктор на глад и ќе ве држат сити подолго време поради нивните влакна.
Кои се предностите на користењето на завојот?
Многу луѓе имаат прекумерна тежина и имаат проблеми со зглобовите и десетици други болести. Прекумерната тежина и дебелината сега се најголемиот здравствен проблем ширум светот. Тоа е епидемија.
Една предност е што можете сами да го врзете завојот EFE. Ова значи дека тие сè уште имаат одредена количина на самоконтрола и можат да одлучат како да го задоволат својот глад и да го постигнат своето чувство на ситост порано.
Друга придобивка е што тие не бараат хирургија или лекови. Покрај тоа, пациентите не мора да чекаат. Парадоксално е кога лекарот ќе ти каже дека сеуште не си доволно дебел за да направиш операција на стомакот. Ова значи дека од нас луѓето се бара да ставиме уште поголема тежина со цел воопшто да имаме предуслов за хируршка мерка.
Покрај тоа, не само што се сериозно луѓето со прекумерна тежина, ние нудиме да им помогнеме на завојот EFE. Секој од нас можеби се здебели три до пет килограми во текот на зимата - јас сум еден од нив - но тогаш можам да го ставам завојот EFE, помалку сум гладен и за неколку недели симнувам тежина.
Зошто толку многу луѓе имаат толку прекумерна тежина овие денови?
Ни требаа околу 10 милиони години да станеме хомо сапиенси. Но, за 25 години, видот хомо дебелина еволуираше и тоа не е мутација или еволуција. За 25 години се разви таканаречен енергетски вишок поради неухранетост и неухранетост, што значи дека апсорбираме повеќе енергија отколку што можеме да согориме.
Кога луѓето доаѓаат во мојата канцеларија и се многу депресивни - депресијата често е несакан ефект кај луѓето со прекумерна тежина - не се обидувам да кажам дека тие се дебели или дебели. Наместо тоа, велам дека носат повеќе енергија околу себе. Маснотиите се форма на складирање на енергија. Ако јадеме премногу и внесуваме многу калории, ова се складира во организмот во форма на маснотии на одредени места низ целото тело. Го гледам пациентот во очи и велам дека со себе носат повеќе продавници за енергија. Да ја мобилизираме оваа продавница за енергија - со јадење помалку и користење повеќе енергија.
На видеото подолу, ќе научите за пет природни супресанти на апетит кои ќе ви помогнат да изгубите тежина!
Како можете да спречите дебелина?
Ако претпоставиме дека во меѓувреме - без да предизвикаме паника - зборуваме за епидемиски развој на дебелината, социјален потрес исто така мора да помине низ нацијата. Сакам да истакнам мудрост во животот. Ова доаѓа од јапонските острови, каде живеат повеќето од најздравите луѓе над 100 години. Мудроста на животот вели дека секогаш треба да се остави празна една петтина од стомакот. Други стихови исто така велат дека треба да јадете, но не да се исполнувате. Кога ќе прашам зошто јадеме на моите предавања, десет од десет луѓе обично велат да се ситиме, но тоа не е во ред. Треба да јадеме за да ги наполниме батериите, па оттука и името ЕФЕ - храна за енергија и да избегнеме (над) ситост.
Можеме да избегнеме прекумерна тежина ако им го предаваме овој начин на живот на нашите деца. Завојот EFE во основа го носи секој корисник во оваа ситуација, несвесно и без интернализирање на оваа филозофија. Ако можеме да ги мотивираме луѓето да престанат да јадат пред да се достигне точката на сатурација, би заштедиле милијарди терапија со дијабетес, терапија со крвен притисок и сите видови компликации од дебелина, како што се болки во зглобовите или депресија. Тоа е толку огромен процес што ќе се случи ако сите можеме да јадеме само малку помалку. Сепак, секогаш постои разлика помеѓу тоа што да се прави и она што на крајот го правите.
Значи, ременот за компресија може да ви помогне да изгубите тежина. Но, многу е важно тој да не дозволува килограмите да паѓаат со магија. Ако сакате да изгубите тежина, мора да јадете помалку и да вежбате повеќе, без оглед на тоа какво помагало ви е покрај вас.
Нема научни студии
Како и да е, ременот за компресија не е чудотворен лек против дебелината. Проф. Томас Хорбах, главен лекар за општа и висцерална хирургија со фокус на хирургија на дебелина на „Шон Клиник“ во Нирнберг, Фирт, е критичен за надворешната компресија на желудникот за намалување на телесната тежина: „Кај една дебела личност, слојот на маснотии е зголемен и честопати е повеќе масен. Црн дроб премногу дебел за притисокот да го достигне стомакот. Покрај тоа, контролата на гладот или ситоста е регулирана од толку различни механизми (хормони, нерви, мозок) во нашето тело што едноставниот надворешен притисок врз стомакот никогаш не може да предизвика скоро толку многу ефекти како на пр. Б. Вештачко полнење на желудникот со лекови кои го одложуваат празнењето, гастричен балон или операција. Очигледно не постојат потенцијални, научни студии за ефективноста на методот со ременот за компресија “.
Оние кои се заинтересирани за слабеење, самите треба да платат за појасот. Завојот чини 370 евра на Интернет. Здравственото осигурување не плаќа ништо. Во моментот, производот не е наведен како помош во областа на услугите на здружението за чадори на законски фондови за здравствено осигурување (ГКВ). Здружението исто така нема добиено апликација за членство, како што објави ГКВ на барање.
Покрај тоа, компресивниот ремен може да го поддржи само процесот на губење на тежината. Тоа не е автоматско лекување. Дебелите луѓе сè уште мораат да го надминат своето послабо тело, да го ограничат внесувањето калории и повеќе да вежбаат. Многумина од нас знаат дека ова е обично најтешкиот дел од слабеењето.