Тенок со цимет

Кафеавиот зачин изгледа неспектакуларно, но го има сето тоа: во науката циметот не само што се смета за здрав, туку е и ефикасен агенс за слабеење. Овде можете да дознаете зошто вреди почесто да ги рафинирате оброците со зачин против маснотии. Вклучени се и примероци рецепти за вкусни јадења со супер храна со вкус на цимет.

Дебели со цимет

Во обемна студија, американски научници можеа импресивно да демонстрираат дека циметот е мало чудо за лекување на природата. Со дневно внесување на 1 грам цимет 40 дена, нивото на шеќер во крвта на испитаниците падна за околу 30 проценти. Ова се должи на секундарните растителни супстанции кои го оптимизираат инсулинскиот ефект врз клетките. Постојаното ниво на шеќер во крвта ги минимизира болките во глад и со тоа го стимулира согорувањето на мастите и се бори со маснотиите на стомакот. Покрај нивото на шеќер во крвта, циметот, исто така, значително го намалува нивото на липиди во крвта и помага при проблеми со желудникот и варењето на храната, како и при настинки.

Разновиден во употреба

За да успее трикот за слабеење и фитнес со цимет, треба да консумирате половина лажичка зачин на ден. На почетокот звучи многу, но е само половина од дивиот, бидејќи не мора да го јадете циметот директно. На крајот на краиштата, многу оброци може да се рафинираат со цимет. Совршено се вклопува со многу лесни десерти како мусли, овошна салата, кварк, јогурт, пудинг од ориз и овошни смути. Многу ориентални јадења, сосови за тестенини (на пр. Болоњезе) и топли пијалоци (чај, какао и сл.) Исто така можат да бидат совршено рафинирани со природниот прашок за одмастување.

Органски цимет цимет мора

Бидејќи аромата на цимет испарува многу брзо, најдобро е да го купите зачинот само во мали количини. Исто така, проверете дали станува збор за производ од контролирано органско одгледување, бидејќи само вистинскиот цимет од цејлон се покажал добро во различни студии во врска со токсичната состојка кумарин. Поради токсичното дејство и ризикот од алергии (кај страдалниците од алергија на полен), не треба да консумирате повеќе од 1 грам цимет на ден. Бремените жени треба да ги држат рацете подалеку од тоа.

Смути со банана и грејпфрут

Ова смути, богато со витамини и минерали, не само што има одличен вкус, туку е и совршен пијалок за слабеење, кој благодарение на циметот и грејпфрутот, силно го стимулира согорувањето на мастите.

Ролни од банана и цимет

Дали ви се допаѓа слатко? Тогаш пунџата банана и цимет со мед и намазот со малку маснотии од рикота може да стане вашата омилена закуска. Канапето не само што има одличен вкус, туку обезбедува и многу вредни хранливи состојки со бананите и медот кои ги зајакнуваат срцето и нервите. Рикотата и циметот богата со протеини знаат како да ги убедат како засилувач на метаболизмот.

Палачинки со супер храна

Со оваа вкусна палачинка за супер храна ќе бидете поштедени од досадни желби најмалку четири часа. Ова е обезбедено со моќни плодови, цимет и интегрално брашно богато со влакна.