Тенок во новата година Слободен печат
Три начини да ви помогне да изгубите тежина
Честопати нема недостаток на волја, но издржливост. Научниците објаснуваат зошто диетите често не функционираат, па дури и доведуваат до спротивното.
Интермитентен пост со апликацијата Хирсхаузен
Дали апликацијата за паметен телефон навистина може да ви помогне да се држите до диета? Седумнеделен само-експеримент со апликацијата за пост во интервал од 16/8 од и со докторот Екарт фон Хиршхаузен.
Како тренингот во мускулите ве прави тенок
Секој има своја аптека, вели спортскиот научник др. Клаус Зимерман од Цвикау. Но, тој исто така треба да знае како правилно да го користи.
Конечно поздраво - благодарение на 40 килограми помалку
Маргита Зелмер од Кемниц тежеше скоро 100 килограми, имаше висок крвен притисок и болка. Со промената на нејзиниот животен стил, таа не само што ослабе, туку и ја врати радоста да живее.
Како индустријата тајно нè храни
Одредени состојки во храната го зголемуваат апетитот и прават да изгубите мерка при јадење. Медицински новинар открива каде се наоѓаат насекаде - исто така и во органски производи.
Како хормоните влијаат на нашата тежина
Ново истражување покажува дека прекумерната тежина не се должи само на недостаток на самоконтрола. И улогата на менопаузата честопати е погрешно проценета, вели гинеколог.
Тајната на успехот на најголемиот губитник
Победникот во шоуто Марио Пол од Централна Саксонија открива како изгубил повеќе од 100 килограми за кратко време и дали сепак може да ја одржи тежината по една година.
Слабејте здраво со Брижит
Зошто калориите не се сите медитации имаат врска со тежината и како навистина доаѓа до масни наслаги.
И покрај многуте диети, Саксонците стануваат подебели
Фактот дека губењето тежина често не работи, се должи и на прехранбената индустрија. Почнувајќи од денес, новата серија покажува начини за трајно менување на вашата исхрана.