Мрзлива Вареники од Дјукан
Вкусни вареники направени од урда со овесна каша, според Дјукан.
Состојките
Пченкарен скроб - 1-1,5 лажици.
Замена за природен шеќер - по вкус
Домашен јогурт (1% маснотии) - за сервирање
Процес на готвење
Додека го читате овој рецепт, веројатно сте решиле да се подготвите за вашиот летен одмор и да го подобрите вашето здравје. Диета Пјер Дукан - да помогне. Без штрајк со глад, запомнете! Правилна исхрана, но треба постепено да се навикнувате: прво правилно изберете храна, варете од нив, а потоа изедете ги добиените диетални оброци во умерени количини.
Мрзливи вареники со мелени Hornfels се погодни за фазите на „консолидација“ и „стабилизација“.
Урда и овесни кнедли со пченкарен скроб се покажаа како најнежни. Вкусно не помалку од класично со домашно урда. Херкулес му дава посебен вкус на јадењето и нуди максимална корист.
Земете одобрени производи: трици од овес (што може да се замени со Херкулес), јајца од мала кокошка, малку сол, сушено обезмастено сирење, пченкарен скроб и засладувачи. јогурт со малку маснотии за полнење гориво на мрзливи кнедли оди на Дјукану (направивме домашна).
Значи, рецептот за корисни „безделничари“ за Дјукан. Во резервоарот додаваме урда. Идеална опција - опција без маснотии. Attachе закачиме јајце на кокошка или изматена белка од јајце.
Следно, сè мешаме темелно и додаваме замена на шеќер и малку сол на масата.
Тогаш главната состојка во исхраната Дукан е овесни трици (може да се замени со мелена овесна каша).
Го комплетира букетот состојки на скроб.
Масата се меси во лепливо тесто, кое се формира во пакет и се сече на минијатурни колачи со пелети. Готвени мрзливи кнедли според Дукан, како класиката, во зовриена вода додека не созреат.
Потпрете се назад и одете на маса жешко. Дозволено е дополнување на садот со јогурт со малку маснотии. Мрзливи вареники се подготвени за Дјукан! Уживајте во контролата на телесната тежина!