Тенок во сон Page 57 Форум за слабеење
Миранда
Малинија
Изгубив 7 кг од 19 февруари, најпрво доста брзо. Но, и сега патував помеѓу 76 и 78 кг со недели.: - |
Јас спортувам издржливост околу три пати неделно (крос-тренер, одење, џогирање, возење велосипед) и почести вежби за сила навечер.
Не мислам дека три јајца се толку загрижувачки, дури ни во однос на холестеролот, кој секогаш беше претеран за јајцата. Но, треба да ја контролирате супата. Ако беше готова супа, сигурно има модифициран скроб и глутамат во него, и тоа не е одлично ако сакате да изгубите тежина.
Претпоставував дека науката е заради вашите коментари овде - вие добро го познавате вашиот пат!
Миранда
Здраво Малинија,
Насилно прочитајте знаење во речиси беспомошниот обид да се намали.
Ако стоите, чувајте дневник за исхрана за неколку дена. Потоа можете да видите дали дистрибуцијата е точна. Ако не, рече Сун, ова исто така може да го попречи слабеењето, како што е пиењето премалку.
Малинија
Внесувам сè што јадам еден ден во интервали во својата дланка, во која се извршува многу слична програма како дневникот за диети. После тоа, сè е прилично добро со мене.
Само што јадев пица за време на паузата за ручек - можеби тоа ќе го зајакне метаболизмот * се смее *.
Можеби моето тело треба да се навикне на килограмите што веќе недостасуваат некое време. И не се занимавав со многу спорт во последните неколку дена.
О, кој знае зошто?
Патем, исто така, прочитав многу за исхраната, исто така поради страдање. Имав неоткриена желка UF долго време и се здебелив прилично, иако јадев доста разумно и многу спортував во тоа време.
Ги чувам прстите вкрстени за тебе дека работите одат подобро со тебе отколку со мене во моментот! И уживајте во храната исто така!
: HYe010:
Киска
Здраво Малина, прво мора да се навикнеш на неколку кг помалку. Добар аргумент е да избегнете фрлање во пешкир. Во претходните обиди да тежам малку помалку, се чувствував така. Многу спортувавте 3 месеци и ни грам помалку. Тогаш реков: Нема да стори ништо - тоа е тоа.
Сега знам дека е бавно, но не само спортот. Промената всушност работеше доста добро. И исклучоците го докажуваат правилото (како одмор).
Патем, мојот дневник за исхрана работи. Снемав меморија (што и да е)
Миранда
Здраво Малинија,
како е откриена твојата крастава жаба? Јас еднаш ги тестирав моите хормони, тоа беше пред извесно време, но сè беше во ред.
Со ваков куц нож, во секој случај, намалувањето е малку побавно. Затоа застојот веројатно ви се должи на вас.
Киска,
одлично е кога работата работи повторно. Мојот чудовиште (компјутер), исто така, ме пушта од време на време. Можете ли да направите сирена.
Малинија
@ Миринда
Јас секогаш носев масивно потење навечер, навистина лошо што ми требаше нов јорган затоа што многу се смрзнував во влажното ќебе. Јас дури и не знаев од каде потекнува и размислував за секакви работи. Вклучувајќи предвремени симптоми во менопауза (гинецот се смееше на мене, идиотот).
Тоа траеше најмалку една година, и покрај тоа што јадев малку, јас исто така се здебелив и бев тотално исцрпена. Отсекогаш сум замрзнал многу.
Во одреден момент, додека гуглав, открив дека симптомите може да укажуваат на UF и го замолив мојот матичен лекар да го провери. Тогаш сè беше јасно. Toаба ми е скоро.
Тогаш имав крајни надежи дека терапијата исто така ќе ја намали мојата вишок тежина, но ништо таму. Тоа остана добро. Проклето Пијам Л-тироксин околу четири години и добро сум прилагоден.
Патем, Хашимото препорачува диета со малку хидрати - така завршив на SiS.
Миринда, многу лекари не ги испитуваат точните вредности за контрола на жаба или ги поставуваат нормалните вредности премногу високи. Ако не сте сигурни во тоа, подобро е повторно да го проверите. UF е прилично честа појава.
Песочна16
Сега не можам да го продолжам тоа. Што е желка UF?: - |
О да И „држи ги прстите вкрстени за мене“. Закажете гинеколог во 18 часот Моето прво xD
(Па, „вкрстете ги прстите“ сега не е соодветно, но не можев да мислам на ништо друго ^^)
Киска
Здраво Сенди, желките UF не значат ништо повеќе од хипотироидизам. Таа едноставно не сака.
Ти посакувам драг гинеколог. Некои, исто така, можат да бидат вистинска одвратност.
Патем, го направив само-тестот со сос од холандја. Секако дека тргна наопаку. Па, сега знам.
Нашето време е навистина одлично во моментов. Наутро не е премногу жешко за одење и сега садење цвеќиња на сонце.: sm21:
Малинија
Рековме желка за забава на тироидната жлезда. Недефективна состојба ве прави уморни, често замрзнувате - и лесно се дебелеете. Не е толку ретко.
Малинија
Миранда
Здраво Сенди,
убаво што повторно се слушнав со тебе. Прекрстете ги прстите за вашиот лекар. Навистина често е прашање на среќа.
Малинија,
Напротив, јас сум обично премногу загреан. Всушност, ладно само кога сум потполно преморен. Сепак, ова е вообичаена појава неодамна. Onе го прегледам крастава жаба, повремено. Дали знаете кои вредности обично не се мерат, но се неопходни. И дали е подобар матичен лекар или интернист?
Киска,
се надевам дека многу сте се забавувале одејќи и вашите цвеќиња се добро вградени. Овде многу дува и мислам дека ќе врне и дожд. Па, не ми пречи, сепак, ќе одам повторно да пливам потоа.
Песочна16
Поради желката Уф: Ахја, благодарам. Исто така добро е да се знаат ваквите кратенки ^^
Заради гинекологот: Бев со жена (веројатно не беше невообичаена на првото закажување). Истрагата беше во ред. Не толку лошо колку што можете да замислите =) Таа го стори тоа екстра брзо и внимателно
Потоа ми препиша и апчиња: Валете
Не значеше дека токму таблетите всушност не предизвикуваат зголемување на телесната тежина. Па, треба да биде различно за секоја личност.
И тогаш таа рече нешто многу интересно:
Треба да внимавам на мојата тежина, бидејќи неправилното правило има врска со метаболизмот на шеќерот. И кога имате прекумерна тежина, младите жени добиваат нешто нередовно како мене. Јас тогаш: Да, веќе сум таму и веќе изгубив скоро 10 кг. Вие: Да, честитки. Можно е. е тоа мал успех што нејзиното владеење го донесе неодамна.
Не го ни знаев тоа =)
Друга предност што ја имате како „купувач“
Киска
Здраво, домашна работа, тркалата на автомобилот исчистени. Ручек долго време - па погледнете го брзо компјутерот.
Така, на мојата прва пилула, навистина не добив тежина. Тоа се случи само по раѓањето, а потоа и промените во таблетите. Ако можете добро да се справите со овие работи, не менувајте се! Секој пат ми донесе 10кг повеќе.
Здраво Миринда, едноставно немаш среќа со времето. Секоја вечер кога го читам извештајот за времето, мислам колку сум среќен што не живеам толку високо. Но, мора да имате и предности во однос на локацијата! Сонцето овде повторно свети. Повторно треба да ги наводнувам цвеќињата.
Малинија
ако сте секогаш премногу топли, ова може да укаже на прекумерна функција или флуктуации?
Треба да ги имате бесплатниот T3 и бесплатниот T4 определен (FT3 и FT4) и вредноста на TSH. За TSH, нормалните вредности честопати се даваат премногу високи и затоа многу лекари ги учат премногу. TSH помеѓу 0,5 и 1,0 mU/l е поволен. Многу добри информации се достапни на www.ht-mb.de, информативна страница со супер форум за тироидитисот на Хашимото и Грејвсовата болест, како недоволно или преголема функција на тироидната жлезда предизвикана од автоимуни реакции.
Јас не сум толку цврст на оваа тема сега, но кога ми дијагностицираа Хашимото, прочитав многу таму и ми се виде како многу корисно.
Јас барем би отишол кај интернист, по можност дури и кај ендокринолог. Некаде на горенаведената веб-страница ќе најдете упатување на список на препорачани лекари. Тогаш избрав еден од нив.
Миранда
Здраво дечки,
тоа беше друг ден.
Сакам да стапам во контакт само малку пред викендот, бидејќи работам за време на викендот, не знам дали ќе можам да стапам на Интернет. (Но, ќе се вратам најдоцна во недела навечер)
Малинија,
ви благодарам за вашите информации Thisе се справам со ова кога ќе се појави можност. Во моментов едвај знам каде е главата пред целиот универзитет и работа и сè е до мојот врат. Конечно сакам пристојна пауза што можам да ја искористам како таква.
Имам професор и колега студент што ме полудува или ме прави терорист.
Се надевам дека наскоро (по летото) ќе биде потивко и повторно ќе можам да се грижам за себе.
Киска,
Времето не е толку лошо тука. Не беше многу топло, но беше суво. Јас и онака не сум толку вентилатор на топлина. Доволно ми е од 25 ° С. Тоа е пријатно, но не мора да биде потопло. Тогаш спиењето во нашиот стан станува тортура. Соочени сме со сонцето, немаме балкон, директно под покривот (4-ти кат) и на раскрсница. Тоа значи дека нема шанса да се остави отворен прозорец, затоа што „младите возрасни“ (не би ги нарекол навистина возрасни со своето однесување) тука често трчаат трки навечер. Така рефус и пот. Феј Тогаш преферирајте го ова време. Тогаш барем ќе одморам ноќ. Инаку станете грамлин со текот на времето .
Сенди,
пилулата е секогаш една од тие работи. Морав да пробам скоро 20 поради мигрена. Со Петибел сум со години и сум многу задоволен. Не знам дали се здебелив по промената на другите пилули (но мислам дека недостаток на вежбање и премногу храна). Ако можете да го толерирате, тогаш нема причина да се префрлате. Телото најдобро ја сака константноста. Како возење автомобил. Најмалку гориво е потребно на долги патувања со постојана брзина, нели?
Имај убав викенд. Најдоцна до недела вечер.
Свајон
Еј Не знам дали некој се грижи, но имам малку совет за вечера за сите тенки спијачи: Најдов неверојатно вкусна колбас од црн дроб во Кауфланд, кој исто така можете да го јадете прекрасно без леб - за разлика од другите колбаси од црн дроб, останува стабилен кога го користите парчиња е од производната линија "Руска кујна", наречена "Ливернаја", се продава во големи прстени (околу половина килограм, чини околу 2,5 €). И најдоброто нешто за нас тенки прагови е: со 0,5g KH на 100g колбаси има најмала содржина на KH што некогаш сум ја видел во кој било вид месо!
Добро, можеби тоа е многу маснотии, но одвреме-навреме може да се почестите со такво нешто * помислете * Јас еднаш го вечерав следново: пет дарежливи парчиња од оваа колбас со дебело парче краставица на секое - проклето, има вкус на гуууууууу.