Терапија на опаѓање на косата и микроелементи

Неспорно е дека изгледот на косата игра важна улога во личната привлечност на лицето. Добриот фонд на коса има и заштитна функција од изгореници или хронично оштетување на сонцето на скалпот. Губење од 50 до 100 влакна на ден е физиолошки прифатливо. Ова нормално опаѓање на косата под одредени околности може да се зголеми со акутен стрес, болест, губење на тежината, еднострани диети итн.

Во суштина, може да се направи разлика помеѓу дифузно опаѓање и локализирано опаѓање на косата. Дифузното опаѓање на косата може да има различни причини, на пр. Генетска чувствителност на одредени фоликули на коса на андрогени, значително физичко оштетување на косата, општи болести, употреба на одредени лекови. Во случај на ограничено опаѓање на косата, може да се забележи област без влакна во областа на инаку влакнеста површина на кожата. Причината за клиничката слика на алопеција ареата сè уште не е разјаснета.

Недостатоците исто така можат да играат важна улога во опаѓањето на косата. Формирањето на косата е исклучително чувствително на нарушувања во снабдувањето со хранливи материи, бидејќи во ниедно друго човечко ткиво стапката на поделба на клетките не е толку голема како во фоликулите кои формираат влакна. Губење на косата или промени во косата се јавуваат со разни недостатоци на микроелементи или може да се подобрат со соодветен додаток на микроелементи.

железо

Недостаток на железо може да доведе до опаѓање на косата. Најдобар параметар за проценка на снабдувањето со железо е параметарот за складирање на железо феритин. За да се избегне опаѓање на косата, концентрацијата на феритин кај жени треба да биде над 70 µg/l и поголема, концентрацијата на витамин Б12 помеѓу 300 и 1000 ng/l и нивото на хемоглобин треба да биде над 13,0 g/dl - барем според препораките на D.H. Рустон од Универзитетот во Портсмут.

Во една студија со жени со опаѓање на косата, Rushton et al. покажуваат дека шестмесечен третман со 72 mg железо и 1,5 g лизин значително го подобрило опаѓањето на косата. Лизин е важна почетна супстанција за формирање на колагени и може исто така да ја подобри апсорпцијата на железо.

Витамини

Како и со сите процеси на раст и поправка, потребна е доволна достапност на витамини од групата Б. Недостаток на витамин Ц може да доведе до структурни промени во косата (коса од свила).

Тежок недостаток на биотин може да резултира со опаѓање на косата; сепак, сериозни недостатоци на биотин нормално не се јавуваат кај луѓето бидејќи биотин се наоѓа во многу намирници. Сепак, постојат различни клинички набудувања дека додаток на бионит од 1 до 2 mg на ден е корисен за опаѓање на косата.

Цинкот е потребен за формирање на кератини, но Рустон не смета дека додатоците на цинк се ефикасни за опаѓање на косата.

амино киселини

Покрај веќе споменатиот лизин, аргининот е важен и за третман на опаѓање на косата, бидејќи на фоликулите на косата им е потребен азотен оксид за да се формира раст на косата. Аргининот е почетна супстанција за формирање на азотен оксид. Добри извори на сулфур во форма на аминокиселини кои содржат сулфур, исто така, се потребни за раст на косата, бидејќи е потребна релативно голема количина на сулфур за структурата и структурата на кератините.

Тешки метали

Изложеноста на тешки метали, на пример, олово, кадмиум или талиум, може да промовира опаѓање на косата.

Пред да земете микроелементи, прво треба да се провери статусот на микроелементи. Ако сакате поопширен преглед, можете да направите DCMS-Derma-Check, но треба да се утврдат барем микроелементите лизин, аргинин, цистеин, метионин, цинк, феритин, витамин Ц и биотин. Тогаш не мора да правите „терапија со пушка“ и можете да ги искористите микроелементите што недостасуваат на насочен начин, што според искуството, е многу поефикасно од ненамерното додавање.

Екстензија на животот, здравствени проблеми, ќелавост
Rushton DH: Фактори на исхрана и опаѓање на косата; Клиничка и експериментална дерматологија, 27, 396-404
Rushton DH: Управување со опаѓање на косата кај жени; Клиники за дерматологија 1993, 11 (1): 47-53
ане Хигдон, Викторија Dra. Дрејк: Пристап заснован на докази на витамини и минерали; Георг Тиеме Верлаг, 2012 година