Тест „Што знаете за зависноста од никотин“

знаете

Никотинот, една од хемикалиите во тутунот, е еден од главните фактори кои предизвикуваат зависност (биохемиска зависност). Навиката за пушење, како составен дел од вашиот живот, е втора причина (психолошка зависност). И покрај тоа што повеќето пушачи препознаваат дека пушењето е опасно за нив поради нивната зависност од пушење, откажувањето е многу тешко.

1. Какви промени произведува никотинот во организмот?

A. Ја намалува телесната температура
Б. Го зголемува срцевиот ритам
C. Го зголемува крвниот притисок
D. Б и Ц.

2. Какви промени се случуваат кога никотинот ќе стигне до мозокот?

A. Воспаление на нервно ткиво
Б. ослободување на допамин
В. Краток спој на нервните центри
D. Намалување на количината на адреналин

3. Како се развива зависноста од никотин?

A. Никотинот ги менува нервните сигнали во мозокот
Б. Поради притисок од членовите на групата
В. Менталната навика за пушење е премногу силна за да се промени
D. Физичкиот нагон за пушење е премногу силен

4. Која е најчестата причина зошто не се откажуваме од пушењето?

А. Пушењето го намалува стресот
Б. Нагонот за пушење цигара е премногу силен
В. Загриженост дека ќе добиете тежина
D. Сакате да пушите

5. Што содржи чадот од цигарите?

A. Радиоактивно олово и плутониум
Б. Арсен
C. Формалдехид
D. Сите горенаведени

6. Кои супстанции се отстрануваат од филтрите за цигари?

А. Јаглерод моноксид (СО)
Б. Царот, делумно
C. Никотин, делумно
D. Б и Ц.

7. Кој е најважниот здравствен ризик од пушење?

A. Рак
Б. Висок крвен притисок
В. Миокарден инфаркт
D. Артритис

Точни одговори

Текст адаптиран од материјалот „Престани да пушиш. Livingивеење во Starвезда “, NHS, GoSmokeFree