Тест за диета со супа од зелка Мојот тест за диета со голема супа од зелка
Јас се викам Мари, имам 21 година и навистина немам никакви проблеми со мојата тежина. Но, како што знаете - по калоричните Божиќни денови понекогаш се чувствувате како голема топка. По богатите денови со многу маснотии, размислував за најдобриот начин да се ослободам од вишокот килограми: Откако направив истражување на Интернет, наидов на диета со супа од зелка и иако навистина не сакав супа од зелка, сепак ја испробав. Рецептот за супа го зедов од Интернет. На првиот ден треба да јадете супа и овошје, освен банани, мед и лубеници.
Следниот ден зеленчукот треба да се јаде со супа. Третиот ден треба да биде исполнет со супа, зеленчук и овошје. Четвртиот ден, покрај супата, треба да се јадат или испијат три банани со млеко со малку маснотии. Петтиот ден, веднаш до супата, месото и доматите се на менито. Шестиот ден е исполнет со месо, зеленчук (зелен) и супа. На последниот и затоа седмиот ден, покрај супата, на менито има ориз од цели зрна, зеленчук и овошен сок. Доколку е потребно, диетата сега може да се повтори.
Речено и готово. Се држев до пишаниот план и ослабев вкупно 6 кг во рок од една недела со диетата со супа од зелка.
Не секој што пробал диета со супа од зелка ја препорачува.
Во текот на Божиќните денови се здебелив само 3 кг, но неколку килограми помалку на вагата ми дава одличен пуфер за да можам да излезам да јадам! Но, сега назад на темата: Бидејќи може да јадете нешто друго освен супа секој ден, имате малку разновидност и не паѓате во големи желби.
Јас си препишав да пијам до четири литри вода на ден, но во никој случај помалку од три литри - затоа што според моето искуство, може добро да изгубиш тежина само ако пиеш многу вода. Јас исто така џогирав околу еден час секој ден и правев 100-200 стомачни и 100 сквотови.
По неколку дена се разболев од супата, но може да се спротивставиш на ова малку со изострување на супата малку повеќе секој ден. Користев чили во прав за ова затоа што сакам зачинета храна. На темата на надуеност и други слични прашања поврзани со активноста на дебелото црево, морам да кажам дека не беше толку лошо за мене. Можеби не е најпријатно на светот, но дефинитивно е подносливо, особено ако јадете разумна и урамнотежена диета после диетата.
Генерално, јас дефинитивно можам да ја препорачам диетата со супа од зелка, но исто така треба да обрнете внимание, дури и ако е тешко да не паднете повторно во старата диета, инаку јо-јо ефектот е неизбежен. Вежбањето е исто така многу корисно, како и пиењето најмалку 3 литри вода.
Сепак, по една недела, имам доволно супа во следните 12 месеци, бидејќи генерално не сакам супи толку многу. За да ги изгубите тие божиќни килограми, оваа диета е добра опција, дури и ако бара одредена дисциплина.
Волшебната супа од зелка станува навистина егзотична ако го излупите основниот рецепт со блендерот, ...
Јас се викам essесика, имам 28 и работохолик. И како работохолик, целосно ја заборавам храната ...
Јас се викам Сабрина, имам 45 години и висока 1,73 м и 67 килограми ...
Кога сте поминале 40, како мене, предметот „губење на тежината“ секогаш ...
Јас се викам Луна, имам 25 години и работам независно како дипломиран ...
Моите пријатели ме викаат Лени и имам (сè уште) 32 години. Бидејќи во последните 2 години ...
Јас се викам Ванеса, јас сум во средината на 30-тите години и по мојата втора бременост имав неколку килограми премногу на мојата ...