Тест за масло за МЦТ; Препораки (1220) MEDMEISTER
Последно ажурирање: 11 август 2020 година
Напишано од
Најчитани
Нашиот пристап
Добредојдовте на нашиот голем тест за масло за МЦТ 2020. Тука ви ги претставуваме сите тестирани масла за МЦТ. Ние составивме детални информации за основата за вас и исто така додадевме резиме на прегледи на клиенти на Интернет.
Ние сакаме да ви ја олесниме одлуката за купување и да ви помогнеме да го пронајдете најдоброто MCT масло за вас.
Можете исто така да најдете одговори на најчесто поставуваните прашања во нашиот водич. Доколку е достапно, ви нудиме и интересни видеа за тестирање. Исто така, на оваа страница ќе најдете неколку важни информации на кои треба да обрнете внимание ако сакате да купите масло за МЦТ.
најважните работи накратко
- На маслото од МЦТ може да се гледа како додаток во исхраната кој се состои првенствено од триглицериди со среден ланец, вклучувајќи капрични и каприлни киселини (C10 и C8). Маслото од МТЦ се произведува врз основа на палмино масло или кокосово масло како дел од процесот на производство на хемикалии.
- Маслото од МЦТ се зема за подобрување на менталните и физичките перформанси и затоа може да послужи како извор на енергија бидејќи маслото од МЦТ брзо се метаболизира. Маслото има антибактериски, антивирусни и антифунгални својства.
- Производот е достапен во различни дозирани форми како капки, масло, прав или капсули. Самото масло е без мирис и без вкус и може да се земе за подготовка на шејкови, мусли, кафе без куршум и многу повеќе.
Тест за масло за МЦТ: Омилени во уредникот
Најдоброто масло за МЦТ во двоен пакет
Маслото MeaVita C8 е со многу висок квалитет и може да се купи по многу добар однос/перформанси. Маслото се состои од 100% каприлна киселина, која се добива врз основа на кокосово масло.
Маслото се состои исклучиво од 70% C-8 масни киселини и 30% C-10 масни киселини. Исто така е невкусно и идеално за подготовка на кафе без куршуми, шејкови, смути и сосови.
Најдоброто масло од МКТ со практичен излив
Ова МЦТ масло се базира на кокосово масло, исто така, се состои од 70% масни киселини Ц-8 и 30 масни киселини Ц-10. Стакленото шише од 500 ml има и практичен излив за да се стави крај на истурањето.
Ова масло е исто така невкусно и затоа е идеално за рафинирање на храна или пијалоци и на тој начин може ефективно да го развие својот ефект. Ова масло од МЦТ е исто така одлично за диети со ниски хидрати, вегани или кетогени.
Најдоброто малку масло од МЦТ
Овој екстракт од масло од МКТ од 100% кокос може да убеди и со својот неутрален вкус. Се состои од 70% каприлна киселина C8 и 30% капрична киселина C10.
Понатаму, маслото од МЦТ не содржи никакви додатоци и е ослободено од генетски инженеринг. Ова масло е совршено за диети со ниски хидрати или кетогени.
Водич за купување: Прашања што треба да ги разгледате пред да купите масло за МЦТ
Што е масло од МЦТ?
Како што веќе може да се види на видеото погоре, MCT маслата се триглицериди со среден ланец, кои се познати и како „Триглицериди со среден ланец“.
Овие исто така се сметаат за заситени масни киселини и се диференцираат врз основа на нивниот број на атоми на јаглерод.
Следната табела прикажува преглед на триглицеридите со среден ланец. Лауринската киселина затоа има 12 атоми на јаглерод и нема двојна врска. Карактеристиките на лауринската киселина се опишани како што следува (C12: 0).
| Лауринска киселина | (C12: 0) |
| Капрична киселина | (C10: 0) |
| Каприлна киселина | (Ц8: 0) |
| Капроева киселина | (Ц6: 0) |
Некои вклучуваат лаурински киселини (C12: 0) меѓу масните киселини со среден ланец, но на телото му треба подолго време да апсорбира и затоа е поверојатно да се смета како масна киселина со долг ланец. Лауринската киселина е содржана во кокосово масло или палмино масло.
Следното е храна што содржи мала количина на масло од МЦТ. Информациите секогаш се однесуваат на процентот на триглицериди со среден ланец како процент од вкупната содржина на маснотии.
| Кокосово масло | 15% |
| Масло од палмиско јадро | 8-ми% |
| путер | 7% |
| млеко | 7% |
| сирење | 7% |
| јогурт | 6% |
Како се прави маслото од МЦТ?
Масните киселини се раздвојуваат од глицеринот со ензими од генетски модифицирани микроорганизми и се дестилираат под вакуум, така што триглицеридите со среден ланец можат да бидат изолирани како краен производ.
Преку овој процес може да се добие масло без мирис и без вкус, кое има висока содржина на масло од МЦТ.
Како работи маслото од МЦТ?
Антибактериски и антивирусни
Маслото од МЦТ е познато по своите антибактериски и антивирусни ефекти и затоа може да се користи во борбата против габични заболувања. Антифунгални ефекти се припишуваат особено на каприлската киселина.
Карпична киселина и лауринска киселина можат да се борат против вируси и патогени во телото и на тој начин, на пример, да ја олеснат инфекцијата со херпес во телото.
Го подобрува расположението и енергијата
Со помош на маслото од МКТ може да се влијае позитивно на расположението и енергетскиот метаболизам. На мозокот особено му се потребни масни киселини за перформанси и концентрација.
Само кога мозокот има доволно масни киселини, може да обезбеди непречено функционирање. Когнитивните процеси особено, вклучително и меморијата и можноста за концентрација, зависат од правилно снабдување на мозокот со витални материи.
Истото важи и за енергетските вредности и благосостојба или расположение. Се вели дека маслото од МЦТ е одличен извор за снабдување на мозокот со масните киселини што му се потребни.
Всушност, научна студија во 2004 година покажа дека МКТ содржани во кокосово масло може значително да ги подобрат когнитивните перформанси во однос на меморијата. Позитивни промени беа забележани и кај пациенти со Алцхајмерова болест. (1)
Поддржува кардиоваскуларен систем
Маслото од МЦТ, исто така, има позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем, бидејќи може да помогне при слабеење, што исто така го намалува процентот на телесни масти.
Висок крвен притисок, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања и нарушувања на метаболизмот на липидите се посебна закана од високиот процент на телесни масти.
Благодарение на термогениот ефект, маслото од МЦТ може да помогне да се спречат ваквите секундарни болести предизвикани од дебелина.
Како резултат, болестите поврзани со метаболичкиот синдром се намалуваат. (2)
Многу луѓе сакаат да го земаат маслото од МЦТ со кафе. (Извор на слика: 123rf.com/thitarees)
Овие вклучуваат, на пример, дијабетес, висок крвен притисок, артериосклероза и дебелина. Се препорачува здрав, избалансиран план на исхрана во комбинација со масло од МКТ.
Губење на тежина
Кетогената диета ја следат многу луѓе со желба да изгубат тежина. Маслото од МЦТ може да произведе сличен ефект без жртвување или намалување на јаглехидратите.
Предноста е во тоа што организмот ги користи кетоните за да му обезбеди на организмот енергија, јаглехидратите играат подредена улога.
Бидејќи телесните маснотии се инхибираат, јаглехидратите исто така веќе не се складираат толку многу, што може да резултира со дефицит во тежината. Студиите ја поддржуваат оваа претпоставка. (3)
Ефикасност
Веќе споменатата брза апсорпција на маснотии значи дека МЦТ брзо се претвора во клеточна енергија. Покрај тоа, МКТ има висока густина на енергија.
Поради ова, спортистите сакаат да користат масло МЦТ 2 часа пред или после тренингот. Во фаза пред тренинг, тоа ви дава енергија и ви овозможува правилно да вежбате за време на тренингот.
Во фазата после тренинг, вашето тело има корист од својствата на градење мускули, бидејќи МЦТ спречува катаболичко разградување на протеините по единиците за интензивна обука.
Маслото од МКТ може да помогне во подобрување на вашите физички и атлетски перформанси. (4)
Кои се несаканите ефекти на маслото од МЦТ?
Ако дозата е превисока, телото може да реагира со дијареја, гасови или абдоминална болка на почетокот на употребата.
За кого е погодно маслото од МЦТ?
- Спортисти кои сакаат да се претстават подобро и имаат зголемени енергетски побарувања
- Луѓе кои сакаат да изгубат тежина
- Постари лица за заштита од Алцхајмерова болест, деменција или Паркинсон
- Работни луѓе кои сакаат да ги подобрат своите физички и ментални перформанси
Колку чини маслото МЦТ?
При изборот на масло за МЦТ, важно е не само цената да се земе предвид како критериум за набавка, туку да се земат предвид и другите својства што го опишуваат квалитетот.
Каде можам да купам масло од МЦТ?
Исто така, постојат разни онлајн продавници кои се специјализирани за спортска исхрана, природни производи, здрава исхрана или суперхрана и нудат MCT масло во нивниот опсег. Маслото е исто така достапно во аптеките, продавниците за здрава храна и специјализирани продавници или на eBay.
Професионален совет главно се нуди во стационарни специјализирани продавници или аптеки. За жал, оваа услуга не се однесува на купувања преку Интернет.
Како се зема маслото од МЦТ?
Половина до полна лажичка масло од МЦТ може да се земе во првата фаза. По една недела, дозата може малку да се зголеми.
Луѓето кои веќе консумираат кокосово масло секој ден, можат да започнат со лажичка масло од МКТ на почетокот.
Општо земено, МКТ може да се земе пред оброк, во оброк или после оброк. Важно е внимателно да го слушате вашето тело и да ги гледате реакциите кога е најдобро време да го земете.